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神经性头痛是由于什么所引起如何减少发生

来源:网络整理  发布者:LJN  发布时间:2018-11-29 08:35:00
神经性头痛是一种十分常见的神经性疾病,很多人都觉得头疼不是一个很严重的情况所以往往都忽视了头疼所带来的信息以至于最后形成了神经性的头痛让人十分的痛苦,那么究竟神经性头痛是由于什么情况引起的怎么样做才能更好的缓解神经性头痛这种情况呢? 1、神经

  神经性头痛是一种十分常见的神经性疾病,很多人都觉得头疼不是一个很严重的情况所以往往都忽视了头疼所带来的信息以至于最后形成了神经性的头痛让人十分的痛苦,那么究竟神经性头痛是由于什么情况引起的怎么样做才能更好的缓解神经性头痛这种情况呢?

  1、神经性头痛是怎么引起的

  神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩,头部呈紧束或压迫样,有沉重感,常为跳扯痛,吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。

  2、神经性头痛什么症状

  大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度,很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。

  还有一部分病人,不仅具有肌紧张性头痛的特点,而且还有血管性头痛的临床表现,主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛,又有血管性头痛的临床表现,称为混合型头痛。这种类型头痛的病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状,部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。

  3、有效缓解神经性头痛的妙招

  可以用热敷太阳穴的方式来缓解疼痛,首先取一盆热水,然后找一块干净的毛巾,把毛巾放在热水里面,温度一般在,五六十度左右,不能过热也不能太凉了,然后吧热水里面烫的毛巾拿出来拧干,快速的把毛巾敷在自己的太阳穴上,效果也是很好的。

  头痛常常是许多疾病发病前的危险信号,若不及时治疗,可能危及生命,不可忽视大意。

  1、睡眠规律,避免熬夜

  维持规律的作息,对有神经性头痛的人来说格外重要。因为,睡眠不足或睡太多都容易引发神经性头痛。

  2、保持稳定心情避免情绪起伏过大

  经常微笑,保持愉悦心情。若工作压力过大或是工作时间过长要试着调节放松,如小睡片刻、娱乐、休闲。

  3、注意饮食习惯

  少吃可能引发神经性头痛的食物,如乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是油腻的食物以及含有酒精和咖啡因的饮料;摄取足够的铁质与维生素B2,如鸡蛋等。

神经性,头痛缓解

  4、谨慎使用止痛药

  如果头痛难耐,不妨试着把热敷袋放在颈部、在前额放冰袋,借助冷热刺激帮你缓解肌肉紧张,减少痛感。

  5、坚持运动

  对有神经性头痛的人来说,着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功)和肩颈运动,可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。

  神经性头痛危害一般有哪些

  1、我们的头皮是神经最为丰富的地区之一,它与人类的神经中枢--大脑距离最近,一脉相承。我们的神经受到刺激就会产生反应,而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度,如果不断地刺激应该抑制的部位,就会使兴奋和抑制规律发生紊乱,引发疾病。这种神经性疾病,医学称之为神经性头痛。神经性头痛分为三大类,就是功能性头痛,血管性头痛和紧张性头痛。

  2、高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果多许多人爱在热天,满头大汗时,用冷水洗头,这样做很容易造成血管功能障碍。人颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。

  3、寒冬季节冷水冲头易感冒、起冻疮,寒冬季节,冷风彻骨,用冷水洗头会使血管收缩,体温下降,身体受凉,导致感冒。此外,容易受到风寒而产生呼吸道疾病,这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨,用很冷的水洗头,时间长了皮肤会冻伤,长冻疮。

  神经性头痛对人的危害很大所以我们要尽力将神经性头痛这种疾病扼杀在摇篮之中,尤其是在头痛刚刚开始的最初期要根据自己的症状进行调整避免持续性头痛,一旦症状无法缓解一定要及时就医因为头疼往往是许多重大疾病的预兆。

相关热词:头痛

神经性头痛是由于什么所引起如何减少发生

2018年11月29日08:35 编辑:LJN

  神经性头痛是一种十分常见的神经性疾病,很多人都觉得头疼不是一个很严重的情况所以往往都忽视了头疼所带来的信息以至于最后形成了神经性的头痛让人十分的痛苦,那么究竟神经性头痛是由于什么情况引起的怎么样做才能更好的缓解神经性头痛这种情况呢?

  1、神经性头痛是怎么引起的

  神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩,头部呈紧束或压迫样,有沉重感,常为跳扯痛,吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。

  2、神经性头痛什么症状

  大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度,很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。

  还有一部分病人,不仅具有肌紧张性头痛的特点,而且还有血管性头痛的临床表现,主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛,又有血管性头痛的临床表现,称为混合型头痛。这种类型头痛的病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状,部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。

  3、有效缓解神经性头痛的妙招

  可以用热敷太阳穴的方式来缓解疼痛,首先取一盆热水,然后找一块干净的毛巾,把毛巾放在热水里面,温度一般在,五六十度左右,不能过热也不能太凉了,然后吧热水里面烫的毛巾拿出来拧干,快速的把毛巾敷在自己的太阳穴上,效果也是很好的。

  头痛常常是许多疾病发病前的危险信号,若不及时治疗,可能危及生命,不可忽视大意。

  1、睡眠规律,避免熬夜

  维持规律的作息,对有神经性头痛的人来说格外重要。因为,睡眠不足或睡太多都容易引发神经性头痛。

  2、保持稳定心情避免情绪起伏过大

  经常微笑,保持愉悦心情。若工作压力过大或是工作时间过长要试着调节放松,如小睡片刻、娱乐、休闲。

  3、注意饮食习惯

  少吃可能引发神经性头痛的食物,如乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是油腻的食物以及含有酒精和咖啡因的饮料;摄取足够的铁质与维生素B2,如鸡蛋等。

神经性,头痛缓解

  4、谨慎使用止痛药

  如果头痛难耐,不妨试着把热敷袋放在颈部、在前额放冰袋,借助冷热刺激帮你缓解肌肉紧张,减少痛感。

  5、坚持运动

  对有神经性头痛的人来说,着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功)和肩颈运动,可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。

  神经性头痛危害一般有哪些

  1、我们的头皮是神经最为丰富的地区之一,它与人类的神经中枢--大脑距离最近,一脉相承。我们的神经受到刺激就会产生反应,而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度,如果不断地刺激应该抑制的部位,就会使兴奋和抑制规律发生紊乱,引发疾病。这种神经性疾病,医学称之为神经性头痛。神经性头痛分为三大类,就是功能性头痛,血管性头痛和紧张性头痛。

  2、高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果多许多人爱在热天,满头大汗时,用冷水洗头,这样做很容易造成血管功能障碍。人颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。

  3、寒冬季节冷水冲头易感冒、起冻疮,寒冬季节,冷风彻骨,用冷水洗头会使血管收缩,体温下降,身体受凉,导致感冒。此外,容易受到风寒而产生呼吸道疾病,这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨,用很冷的水洗头,时间长了皮肤会冻伤,长冻疮。

  神经性头痛对人的危害很大所以我们要尽力将神经性头痛这种疾病扼杀在摇篮之中,尤其是在头痛刚刚开始的最初期要根据自己的症状进行调整避免持续性头痛,一旦症状无法缓解一定要及时就医因为头疼往往是许多重大疾病的预兆。

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