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眩晕的症状、分类及饮食宜忌

来源:网络整理  发布者:传奇养生网  发布时间:2015-02-21 19:17:16
眩晕指头昏。轻者闭目即止,重者如坐舟车中,旋转不定,以致不能站立,严重的可伴有恶心、呕吐、出汗等症状。


    眩晕指头昏。轻者闭目即止,重者如坐舟车中,旋转不定,以致不能站立,严重的可伴有恶心、呕吐、出汗等症状。

 

中医理论把眩晕分为下面四类:

    气血不足眩晕者,眩晕而兼见面色虚浮无华、发色不泽、唇甲淡红、心悸少寐、体倦懒言、神疲乏力、饮食不香;
    肾精亏损眩晕者,眩晕而见精神萎靡、记忆减退、腰酸腿软、视物昏花、遗精耳鸣;
    肝阳上亢眩晕者,眩晕每因烦劳或恼怒而加剧,面色潮红、急躁易怒、口苦多梦;
    痰多中阻眩晕者,眩晕而见头昏头重、胸闷恶心欲呕、少食困倦、舌苔厚腻。

 

眩晕症患者应根据病情虚实而选择相宜食物:

    气血不足眩晕者宜吃具有补益心脾、养血补气作用的食物,忌吃寒凉、生冷、耗气的食物;
    肾精亏损眩晕者宜吃具有滋养肝、填精补髓作用的食物,忌吃辛辣、温燥、伤阴的食物;
    肝阳上亢眩晕者宜吃具有清泻肝热、养阴平肝作用的食物,忌吃辛辣香燥、性热助火的物品;
    痰浊中阻眩晕者宜吃具有化痰、健脾、和胃作用的清淡食物,忌吃滋腻肥甘、黏糯助痰的食品和荤腥之物。

 

患有眩晕病症适宜食用下列食物:

    1.龙眼肉:具有补气血、益心脾的功效。气血不足的眩晕症患者宜食之贫血及神经衰弱的眩晕患者亦适宜。痰浊眩晕及肝火眩晕者忌食。
    2.牛肉:一种高蛋白低脂肪食品,中医认为它具有补脾胃、益气血的功效。《医林纂要》中说:“牛肉味甘,专补脾土,脾胃者,后天气血之本,补此则无不补矣。”气血不足眩晕之人,常食颇宜。
    3.核桃:体质虚弱、气血不足、肝肾亏损的慢性眩晕症患者宜常吃核桃肉。《本草纲目》记载:“核桃补气养血。”《医林纂要》说它“补肾固精”。所以,肾虚眩晕者更为适宜。
    4.淡菜:具有补肝肾、益精血的功效,对虚证眩晕尤为适宜。老年头晕、阴虚阳亢者,民间常用淡菜300克,焙干研细末,再用陈皮150克,共研,蜂蜜拌和做成赤豆大小丸子,每次吃3~6克,1日2次。
    5.松花粉:具有祛风、益气之功效,可治疗头旋眩晕病。《元和纪用经》中有一松花酒方医治“风眩头晕”,就是单用松花粉适量,绢袋盛,酒浸7~10天,每次饭后饮服少量。
    6.松子仁:具有养液、熄风的功效,体虚眩晕者宜食。《开宝本草》载:“主头眩。”虚弱眩晕者宜用松子仁同核桃仁等量,捣研和匀后空腹食用。
    7.芝麻:性平,味甘,具有补肝肾、润五脏之功能。《本经》中说它:“补五内,益气力,填脑髓。”《食疗本草》亦载:“润五脏,填骨髓,补虚气。”眩晕属虚者,无论是肝肾不足的眩晕,还是气血亏损的眩晕,皆宜食用芝麻。
    8.桑葚:具有补肝肾、益气血之功效,虚症眩晕者宜常食之。尤其是用脑过度、神经衰弱的眩晕症患者更为适宜。,历代医家对桑葚补肝肾之功,颇多赞誉。
    9.枸杞子:性平,味甘,具有补肝肾、明耳目的功效,适宜肾精亏损眩晕者食用。民间习惯选用枸杞子30克,羊脑1副,加清水适量,隔水炖熟,调味服食。也有用枸杞子30克,红枣10个,鸡蛋1个,同煮,鸡蛋熟后去壳再煮15分钟,吃蛋喝汤,对眩晕者颇宜。
    10.人参:有大补元气,治疗一切虚损的功效。对气血不足的眩晕症患者最为适宜。但要注意人参对肝阳上扰的眩晕或是肝肾阴虚的眩晕则不适宜。
    11.橘饼:具有化痰、宽中、下气的功效,痰浊中阻眩晕的人宜食。另外,橘皮、橘红、橘络皆有化痰利气的作用,痰湿偏重的眩晕者食之皆宜。
    12.萝卜:具有化痰热、消积滞之功效。《本草经疏》说它“去痰癖,化痰消导”。痰浊中阻眩晕者食之颇宜。
    13.白首乌:主产山东,又称山东何首乌。性微温、味苦甘涩、无毒,具有滋养、强壮、补血、收敛精气、乌须黑发之功效。因此,气血不足眩晕和肾精亏损眩晕者常食为宜。
    14.金橘:具有理气、解郁、化痰之功效。《随息居饮食谱》说它能“醒脾,辟秽,化痰’’。《中国药植图鉴》还说它可“治胸脘痞闷作痛,心悸亢进”。痰浊中阻眩晕症者食之为宜,
    此外,虚症眩晕者还宜选食猪心、猪肾、乌骨鸡、银耳、蜂乳、燕窝、乌贼鱼、石首鱼、大枣、山药、荠菜、牡蛎肉、蚌肉、牛奶以及禽蛋类、豆制品类、鱼类、瘦肉类、食用菌类等;实证眩晕者还宜选黄瓜、莴苣、冬瓜、空心菜、茭白、槐花、丝瓜、瓠子、绿豆芽、黄花菜等。

 

患有眩晕病症之人应根据各自病情需要,忌食的食物有以下几种:

    1.荔枝:性温,味甘酸。《玉楸药解》认为:“荔枝,甘温滋润。”《本草纲目》中曾说:“火病人尤忌之。”食荔枝肉过多会醉人,有头昏、恶心、乏力感,这是由于吃得太多,在体内引起糖代谢紊乱的原因。因此,肝火眩晕和痰浊眩晕之人当忌食。
    2.蜂蜜:性平,味甘,具有补中益气之功效,但也有黏腻壅滞之弊端。因此,体虚眩晕者食之颇宜,但痰浊中阻眩晕之入应忌食。
    3.荷叶:性平,味苦涩,《本草从新》当.“升散消耗,虚者禁之。”
    4.大枣:性温,味甘,能补气益血,气血不足眩晕者适宜。但大枣滋腻助痰。《医学入门》中认为“多食动风”。痰浊中阻眩晕者食之则加重痰湿,因此眩晕者忌食大枣。
    5.辣椒:《药性考》中指出:“辣椒,多食眩旋,动火故也。”这说明肝阳上亢,肝火过旺,包括高血压病引起的眩晕者,应忌食之。
    此外,痰湿型眩晕者还应忌食肥肉、黄芪、桂圆、鹅肉等滋腻助湿生痰之品;体虚眩晕者还应忌食胡椒、葱、茶叶、姜、桂皮、萝卜、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物;肝阳型眩晕者还应忌食肉桂、川芎、狗肉、公鸡、人参、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物。

 

治疗眩晕的小偏方:雪梨山楂百合汤

    原料:雪梨60克,山楂、百合各30克,白糖适量。
    做法:按常法煮汤食用。
    用法:每日1剂,连服10日为1个疗程。
    功效:清热除烦,养阴泻火,生 津止渴。适用于体质偏热而引起的头晕目眩、头痛、失眠、烦躁、口苦、咽干等。

相关热词:饮食 症状

眩晕的症状、分类及饮食宜忌

2015年02月21日19:17 编辑:传奇养生网



    眩晕指头昏。轻者闭目即止,重者如坐舟车中,旋转不定,以致不能站立,严重的可伴有恶心、呕吐、出汗等症状。

 

中医理论把眩晕分为下面四类:

    气血不足眩晕者,眩晕而兼见面色虚浮无华、发色不泽、唇甲淡红、心悸少寐、体倦懒言、神疲乏力、饮食不香;
    肾精亏损眩晕者,眩晕而见精神萎靡、记忆减退、腰酸腿软、视物昏花、遗精耳鸣;
    肝阳上亢眩晕者,眩晕每因烦劳或恼怒而加剧,面色潮红、急躁易怒、口苦多梦;
    痰多中阻眩晕者,眩晕而见头昏头重、胸闷恶心欲呕、少食困倦、舌苔厚腻。

 

眩晕症患者应根据病情虚实而选择相宜食物:

    气血不足眩晕者宜吃具有补益心脾、养血补气作用的食物,忌吃寒凉、生冷、耗气的食物;
    肾精亏损眩晕者宜吃具有滋养肝、填精补髓作用的食物,忌吃辛辣、温燥、伤阴的食物;
    肝阳上亢眩晕者宜吃具有清泻肝热、养阴平肝作用的食物,忌吃辛辣香燥、性热助火的物品;
    痰浊中阻眩晕者宜吃具有化痰、健脾、和胃作用的清淡食物,忌吃滋腻肥甘、黏糯助痰的食品和荤腥之物。

 

患有眩晕病症适宜食用下列食物:

    1.龙眼肉:具有补气血、益心脾的功效。气血不足的眩晕症患者宜食之贫血及神经衰弱的眩晕患者亦适宜。痰浊眩晕及肝火眩晕者忌食。
    2.牛肉:一种高蛋白低脂肪食品,中医认为它具有补脾胃、益气血的功效。《医林纂要》中说:“牛肉味甘,专补脾土,脾胃者,后天气血之本,补此则无不补矣。”气血不足眩晕之人,常食颇宜。
    3.核桃:体质虚弱、气血不足、肝肾亏损的慢性眩晕症患者宜常吃核桃肉。《本草纲目》记载:“核桃补气养血。”《医林纂要》说它“补肾固精”。所以,肾虚眩晕者更为适宜。
    4.淡菜:具有补肝肾、益精血的功效,对虚证眩晕尤为适宜。老年头晕、阴虚阳亢者,民间常用淡菜300克,焙干研细末,再用陈皮150克,共研,蜂蜜拌和做成赤豆大小丸子,每次吃3~6克,1日2次。
    5.松花粉:具有祛风、益气之功效,可治疗头旋眩晕病。《元和纪用经》中有一松花酒方医治“风眩头晕”,就是单用松花粉适量,绢袋盛,酒浸7~10天,每次饭后饮服少量。
    6.松子仁:具有养液、熄风的功效,体虚眩晕者宜食。《开宝本草》载:“主头眩。”虚弱眩晕者宜用松子仁同核桃仁等量,捣研和匀后空腹食用。
    7.芝麻:性平,味甘,具有补肝肾、润五脏之功能。《本经》中说它:“补五内,益气力,填脑髓。”《食疗本草》亦载:“润五脏,填骨髓,补虚气。”眩晕属虚者,无论是肝肾不足的眩晕,还是气血亏损的眩晕,皆宜食用芝麻。
    8.桑葚:具有补肝肾、益气血之功效,虚症眩晕者宜常食之。尤其是用脑过度、神经衰弱的眩晕症患者更为适宜。,历代医家对桑葚补肝肾之功,颇多赞誉。
    9.枸杞子:性平,味甘,具有补肝肾、明耳目的功效,适宜肾精亏损眩晕者食用。民间习惯选用枸杞子30克,羊脑1副,加清水适量,隔水炖熟,调味服食。也有用枸杞子30克,红枣10个,鸡蛋1个,同煮,鸡蛋熟后去壳再煮15分钟,吃蛋喝汤,对眩晕者颇宜。
    10.人参:有大补元气,治疗一切虚损的功效。对气血不足的眩晕症患者最为适宜。但要注意人参对肝阳上扰的眩晕或是肝肾阴虚的眩晕则不适宜。
    11.橘饼:具有化痰、宽中、下气的功效,痰浊中阻眩晕的人宜食。另外,橘皮、橘红、橘络皆有化痰利气的作用,痰湿偏重的眩晕者食之皆宜。
    12.萝卜:具有化痰热、消积滞之功效。《本草经疏》说它“去痰癖,化痰消导”。痰浊中阻眩晕者食之颇宜。
    13.白首乌:主产山东,又称山东何首乌。性微温、味苦甘涩、无毒,具有滋养、强壮、补血、收敛精气、乌须黑发之功效。因此,气血不足眩晕和肾精亏损眩晕者常食为宜。
    14.金橘:具有理气、解郁、化痰之功效。《随息居饮食谱》说它能“醒脾,辟秽,化痰’’。《中国药植图鉴》还说它可“治胸脘痞闷作痛,心悸亢进”。痰浊中阻眩晕症者食之为宜,
    此外,虚症眩晕者还宜选食猪心、猪肾、乌骨鸡、银耳、蜂乳、燕窝、乌贼鱼、石首鱼、大枣、山药、荠菜、牡蛎肉、蚌肉、牛奶以及禽蛋类、豆制品类、鱼类、瘦肉类、食用菌类等;实证眩晕者还宜选黄瓜、莴苣、冬瓜、空心菜、茭白、槐花、丝瓜、瓠子、绿豆芽、黄花菜等。

 

患有眩晕病症之人应根据各自病情需要,忌食的食物有以下几种:

    1.荔枝:性温,味甘酸。《玉楸药解》认为:“荔枝,甘温滋润。”《本草纲目》中曾说:“火病人尤忌之。”食荔枝肉过多会醉人,有头昏、恶心、乏力感,这是由于吃得太多,在体内引起糖代谢紊乱的原因。因此,肝火眩晕和痰浊眩晕之人当忌食。
    2.蜂蜜:性平,味甘,具有补中益气之功效,但也有黏腻壅滞之弊端。因此,体虚眩晕者食之颇宜,但痰浊中阻眩晕之入应忌食。
    3.荷叶:性平,味苦涩,《本草从新》当.“升散消耗,虚者禁之。”
    4.大枣:性温,味甘,能补气益血,气血不足眩晕者适宜。但大枣滋腻助痰。《医学入门》中认为“多食动风”。痰浊中阻眩晕者食之则加重痰湿,因此眩晕者忌食大枣。
    5.辣椒:《药性考》中指出:“辣椒,多食眩旋,动火故也。”这说明肝阳上亢,肝火过旺,包括高血压病引起的眩晕者,应忌食之。
    此外,痰湿型眩晕者还应忌食肥肉、黄芪、桂圆、鹅肉等滋腻助湿生痰之品;体虚眩晕者还应忌食胡椒、葱、茶叶、姜、桂皮、萝卜、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物;肝阳型眩晕者还应忌食肉桂、川芎、狗肉、公鸡、人参、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物。

 

治疗眩晕的小偏方:雪梨山楂百合汤

    原料:雪梨60克,山楂、百合各30克,白糖适量。
    做法:按常法煮汤食用。
    用法:每日1剂,连服10日为1个疗程。
    功效:清热除烦,养阴泻火,生 津止渴。适用于体质偏热而引起的头晕目眩、头痛、失眠、烦躁、口苦、咽干等。

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