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为什么会晕车 晕车呕吐吃这些最好 晕车的治疗方法 七方法让你告别晕车

来源:网络整理  发布者:传奇养生网  发布时间:2017-01-31 15:25:40
为什么会晕车 晕车呕吐吃这些最好 晕车的治疗方法 七方法让你告别晕车 晕车的治疗方法 七方法让你告别晕车晕车的治疗方法是我们应当知道的事情,毕竟现代人在车上呆的时间越来越多。那么,晕车的治疗方法有哪些呢?晕车如何解决1、盯住车外高楼适宜于轻微的头

晕车的治疗方法是我们应当知道的事情,毕竟现代人在车上呆的时间越来越多。那么,晕车的治疗方法有哪些呢?

晕车如何解决

1、盯住车外高楼

适宜于轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体,大脑就会收到“没有移动”的信号,使内耳和大脑不同步,进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼),这样能让内耳和大脑保持同步,缓解头晕。

2、按住手腕

如果感到胃部不适,恶心想吐,可以用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处按压几分钟,症状就能减轻。

3、嚼块生姜

生姜辛辣的味道能抑制恶心呕吐的感觉。在坐车之前一个小时服用1000~2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是,姜会让血液变得稀薄,如果你正在服用降血压的药物,一定要事先咨询医生。

晕车的病因

内耳前庭器是人体平衡感受器官,它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。半规管内有壶腹嵴,椭圆囊、球囊,内有耳石器(又称囊斑),它们都是前庭末梢感受器,可感受各种特定运动状态的刺激。当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸,电梯和飞机升降时,这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电,向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应,但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度,这个限度就是致晕阈值,如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。每个人耐受性差别又很大,这除了与遗传因素有关外,还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响,所以在相同的客观条件下,只有部分人出现运动病症状。

晕车的临床表现

本病常在乘车、航海、飞行和其他运行数分钟至数小时后发生。初时感觉上腹不适,继有恶心、面色苍白、出冷汗,旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。严重者可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。经多次发病后,症状反可减轻,甚至不发生。

告别晕车的七种方法

发病时患者宜闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上,避免较大幅度的摇摆。通风要良好。同时可选用抗组胺和抗胆碱类药物:氢溴酸东莨菪;茶苯海拉明(晕海宁、乘晕宁);盐酸倍他司汀(抗眩啶);盐酸美克洛嗪(敏克静);其他如甲氧氯普胺(胃复安)、氯丙嗪、地西泮(安定)等。

1、指掐内关穴

当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间) 。

2、鲜姜

行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

3、桔皮

乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

4、风油精

乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

5、食醋

乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

6、伤湿止痛膏

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显着。

7、胃复安

胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。

行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

为什么会晕车?这是困扰很多朋友的一大难题,晕车不仅会极大的损害旅途的心情,也不利于人们的健康养生。那么,为什么会晕车?坐车想吐怎么办?

一、坐车晕车想吐怎么办?

1、不要空腹坐车:一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车。

2、吃药:吃晕车药乘晕宁(眩晕停),在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒,小儿酌减。在无乘晕宁的情况下,可用感冒通替代,方法同上,效果一样。也可用安定片1片,维生素B1两片,乘车前40分钟温开水送服,亦能防止晕车。

3、专注远方:上车后双目注视远处,尽量少看近处物体。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号,确认身体真的在移动,帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体,例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动,例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。

4、按摩穴位:晕车的时候可以用大拇指掐在内关穴或者合谷穴(就是我们平时头疼肚子疼掐的那个大拇指跟食指中间那个穴位。)的地方,可以有效减轻晕车哦。(至于内关穴和合谷穴小编还是配图吧。)

5、生姜:可取新鲜生姜1片,或鲜土豆1片,贴于神劂厥穴(肚脐),用伤湿膏盖贴,同时将伤湿止痛膏贴于内关穴,用手指轻轻揉摩穴位,口中亦可再含一片鲜姜,也有一定的预防作用。

6、桔子皮:上车之前买点橘子,不是拿来在车上吃的,把橘子剥了皮,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾,可以有效抑制恶心犯呕。如果你买不到到橘子,找橘子味道东西也可以替代,橙子、柠檬也可以。

7、转移注意力:无药之时,晕车者可在上车前将腰带束紧,防止内脏在体内过分晃动,尤其在下坡时注意抓紧拊手,减缓惯性对内脏的冲击。

8、注意通风:密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风,这样有助于预防晕车现象发生,如稍感不适,应立即选择靠车前方合适位子睡觉,睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。

9、不要进食:发生晕车时,不可进食饮水。出现晕车呕吐后,不宜马上进食食物,需先补充水份和糖份,然后再进食流质食物。

10、最保险的方法:准备吐的塑料口袋,上车前不要吃太多,喝太多,尤其是奶制品,简直是晕车吐的大杀器。为了避免车内异味难当,其他乘客有意见,尽量多准备几个,吐了视具体情况扔掉,小心砸到别的车辆造成事故。

11、锻炼身体:平时要加强身体锻炼,锻炼倒立或者身体变位,也可以试着去适应这个乘车的环境和颠簸的过程,等你适应这种环境之后你就不会晕车了。

二、晕车呕吐后吃什么好?

(一)、胃热型晕车呕吐食疗

1、准备适量马蹄,洗净、去皮,加水煎成马蹄汁饮用。

2、利用绿豆和白米一同煮成绿豆粥,加入适量食盐,温服。

(二)、胃寒型晕车呕吐食疗

1、准备适量生姜,洗净、切片,注意保留姜皮,然后捣成姜汁,加入开水冲泡饮用。

2、把3片生姜、100克粳米放入锅中,加清水煮沸,然后加入5克肉豆蔻,一同煮成粥食用。

(三)、伤食型晕车呕吐食疗

1、准备焦山楂10到15克,加水煎成山楂汁,每次饮用少量,但饮用次数以频繁为佳。

2、利用6克鸡内金、5克莱菔子、50克粳米,煮成粥,加入适量白糖进行食用。

(四)、惊恐型晕车呕吐食疗

1、用15克酸枣仁和50克粳米煮成粥,加入红糖,温服。

2、利用30克生龙骨加水,煎1小时,取汁,倒入粳米中煮成粥,加入红糖,温服。

(五)、肝气犯胃型晕车呕吐食疗

准备20克干合欢花、50克粳米、红糖适量,一同煮成粥食用。

三、为什么会晕车?

所有类型的晕动病都有同样的病因,那就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾。比如在晕车的案例中,你坐在车内,眼睛告诉大脑你的“身体没有移动”,但内耳的前庭系统负责感知平衡,它告诉大脑你“正在移动”。你看见和感知的信息出现矛盾,触发大脑产生一种神经递质,身体误以为是幻觉性中毒的信号,于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。

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为什么会晕车 晕车呕吐吃这些最好 晕车的治疗方法 七方法让你告别晕车

2017年01月31日15:25 编辑:传奇养生网

晕车的治疗方法是我们应当知道的事情,毕竟现代人在车上呆的时间越来越多。那么,晕车的治疗方法有哪些呢?

晕车如何解决

1、盯住车外高楼

适宜于轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体,大脑就会收到“没有移动”的信号,使内耳和大脑不同步,进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼),这样能让内耳和大脑保持同步,缓解头晕。

2、按住手腕

如果感到胃部不适,恶心想吐,可以用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处按压几分钟,症状就能减轻。

3、嚼块生姜

生姜辛辣的味道能抑制恶心呕吐的感觉。在坐车之前一个小时服用1000~2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是,姜会让血液变得稀薄,如果你正在服用降血压的药物,一定要事先咨询医生。

晕车的病因

内耳前庭器是人体平衡感受器官,它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。半规管内有壶腹嵴,椭圆囊、球囊,内有耳石器(又称囊斑),它们都是前庭末梢感受器,可感受各种特定运动状态的刺激。当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸,电梯和飞机升降时,这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电,向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应,但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度,这个限度就是致晕阈值,如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。每个人耐受性差别又很大,这除了与遗传因素有关外,还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响,所以在相同的客观条件下,只有部分人出现运动病症状。

晕车的临床表现

本病常在乘车、航海、飞行和其他运行数分钟至数小时后发生。初时感觉上腹不适,继有恶心、面色苍白、出冷汗,旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。严重者可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。经多次发病后,症状反可减轻,甚至不发生。

告别晕车的七种方法

发病时患者宜闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上,避免较大幅度的摇摆。通风要良好。同时可选用抗组胺和抗胆碱类药物:氢溴酸东莨菪;茶苯海拉明(晕海宁、乘晕宁);盐酸倍他司汀(抗眩啶);盐酸美克洛嗪(敏克静);其他如甲氧氯普胺(胃复安)、氯丙嗪、地西泮(安定)等。

1、指掐内关穴

当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间) 。

2、鲜姜

行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

3、桔皮

乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

4、风油精

乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

5、食醋

乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

6、伤湿止痛膏

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显着。

7、胃复安

胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。

行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

为什么会晕车?这是困扰很多朋友的一大难题,晕车不仅会极大的损害旅途的心情,也不利于人们的健康养生。那么,为什么会晕车?坐车想吐怎么办?

一、坐车晕车想吐怎么办?

1、不要空腹坐车:一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车。

2、吃药:吃晕车药乘晕宁(眩晕停),在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒,小儿酌减。在无乘晕宁的情况下,可用感冒通替代,方法同上,效果一样。也可用安定片1片,维生素B1两片,乘车前40分钟温开水送服,亦能防止晕车。

3、专注远方:上车后双目注视远处,尽量少看近处物体。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号,确认身体真的在移动,帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体,例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动,例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。

4、按摩穴位:晕车的时候可以用大拇指掐在内关穴或者合谷穴(就是我们平时头疼肚子疼掐的那个大拇指跟食指中间那个穴位。)的地方,可以有效减轻晕车哦。(至于内关穴和合谷穴小编还是配图吧。)

5、生姜:可取新鲜生姜1片,或鲜土豆1片,贴于神劂厥穴(肚脐),用伤湿膏盖贴,同时将伤湿止痛膏贴于内关穴,用手指轻轻揉摩穴位,口中亦可再含一片鲜姜,也有一定的预防作用。

6、桔子皮:上车之前买点橘子,不是拿来在车上吃的,把橘子剥了皮,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾,可以有效抑制恶心犯呕。如果你买不到到橘子,找橘子味道东西也可以替代,橙子、柠檬也可以。

7、转移注意力:无药之时,晕车者可在上车前将腰带束紧,防止内脏在体内过分晃动,尤其在下坡时注意抓紧拊手,减缓惯性对内脏的冲击。

8、注意通风:密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风,这样有助于预防晕车现象发生,如稍感不适,应立即选择靠车前方合适位子睡觉,睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。

9、不要进食:发生晕车时,不可进食饮水。出现晕车呕吐后,不宜马上进食食物,需先补充水份和糖份,然后再进食流质食物。

10、最保险的方法:准备吐的塑料口袋,上车前不要吃太多,喝太多,尤其是奶制品,简直是晕车吐的大杀器。为了避免车内异味难当,其他乘客有意见,尽量多准备几个,吐了视具体情况扔掉,小心砸到别的车辆造成事故。

11、锻炼身体:平时要加强身体锻炼,锻炼倒立或者身体变位,也可以试着去适应这个乘车的环境和颠簸的过程,等你适应这种环境之后你就不会晕车了。

二、晕车呕吐后吃什么好?

(一)、胃热型晕车呕吐食疗

1、准备适量马蹄,洗净、去皮,加水煎成马蹄汁饮用。

2、利用绿豆和白米一同煮成绿豆粥,加入适量食盐,温服。

(二)、胃寒型晕车呕吐食疗

1、准备适量生姜,洗净、切片,注意保留姜皮,然后捣成姜汁,加入开水冲泡饮用。

2、把3片生姜、100克粳米放入锅中,加清水煮沸,然后加入5克肉豆蔻,一同煮成粥食用。

(三)、伤食型晕车呕吐食疗

1、准备焦山楂10到15克,加水煎成山楂汁,每次饮用少量,但饮用次数以频繁为佳。

2、利用6克鸡内金、5克莱菔子、50克粳米,煮成粥,加入适量白糖进行食用。

(四)、惊恐型晕车呕吐食疗

1、用15克酸枣仁和50克粳米煮成粥,加入红糖,温服。

2、利用30克生龙骨加水,煎1小时,取汁,倒入粳米中煮成粥,加入红糖,温服。

(五)、肝气犯胃型晕车呕吐食疗

准备20克干合欢花、50克粳米、红糖适量,一同煮成粥食用。

三、为什么会晕车?

所有类型的晕动病都有同样的病因,那就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾。比如在晕车的案例中,你坐在车内,眼睛告诉大脑你的“身体没有移动”,但内耳的前庭系统负责感知平衡,它告诉大脑你“正在移动”。你看见和感知的信息出现矛盾,触发大脑产生一种神经递质,身体误以为是幻觉性中毒的信号,于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。

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