四季养生

推荐列表 站点导航
食补更多>>
  • 食补铁皮石斛应该怎么吃小孩子可不可以吃

    铁皮石斛相信大家都不陌生很多家庭吃铁皮石斛来进行保健养生,铁皮石斛不仅仅是一种中药也是一种非常好的保健品具有滋养皮肤抗风湿的功效,但是铁皮石斛也有它的缺点和禁忌不是所有情况都适合食用铁皮石斛的,那么食用铁皮石斛究竟有哪些注意事项小孩子可不

  • 食补木香花 木香花的功效和作用

    木香花 木香花的功效和作用木香花的功效和作用木香是菊科植物云木香和川木香的通称。云木香(学名:Saussurea costus),又名广木香或青木香,属菊科风毛菊属。川木香(学名:Dolomiaea souliei)是菊科川木香属的植物,均是中国的特有植物。分布在中国大陆的四川、云南、西藏等地,多生长在高山草地和灌丛中,为野生植物,尚未由人工引种栽培。这两种植物的根茎都是重要的中草药。木香花白色或淡黄色。有芳香,有单瓣、重

  • 食补腊鱼怎么做好吃 绝品腊味

    腊鱼怎么做好吃 绝品腊味绝品腊味腊鱼是将鱼洗净腌制晒干后的称呼,鲫鱼、草鱼、鲤鱼都可以制作腊鱼。腌制腊鱼是我国传统水产加工食品,其风味独特,耐贮藏,在我国南方的饮食文化中有着重要地位。主料:腊鱼辅料:植物油、白糖、料酒、葱姜、孜然粉、辣椒粉、生抽、洋葱做法:1、把腊鱼用凉水洗洗,用凉水侵泡4小时,洗净切块,葱姜、洋葱切末。2、葱姜、洋葱、料酒、白糖、生抽、辣椒粉、孜然粉、植物油、调成汁,倒进腊鱼上面,拌均匀,腌制30分钟

春季养生更多>>
  • 春季养生春季是非常容易长痘痘的季节以及预防的方法

    我们在春天的时候经常出现脸上长痘痘,其他季节又不会长,这究竟是怎么回事呢,难道是因为我们的皮肤对春天过敏吗?这肯定是不可能的那,这就是因为在春天里我们的生物钟也转到了那个时候,在春天里我们的新陈代谢加快了脚步,身体各个部件都开始活动加剧,

  • 春季养生为什么你会春困?春天老犯困小心7种病 春季易犯春困

    为什么你会春困?春天老犯困小心7种病 春季易犯春困 春季气温升高易犯春困 中医教你巧应对。俗话说:“春困秋乏夏打盹”,春天一到,气温回升,人们常会感觉到疲乏、头昏欲睡、困倦等,其实这就是春困。中医指出,春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的

  • 春季养生湿气大易春困 别把脾虚湿与盛肝火旺当春困

    湿气大易春困 别把脾虚湿与盛肝火旺当春困 春意渐浓,有时还来一点薄雾,轻锁羊城。然而,对于上班族来说,早上9-10点很难熬,因为这个时间特别想睡觉,春困这个问题也会越来越明显。如何消除昏昏欲睡不开窍的窘状,专家表示,脾虚湿盛多点祛湿健脾,而肝阳

夏季养生更多>>
  • 夏季养生夏季三种煲的汤进行治疗感冒来健康养生

    最近,身边不少人因为屋里空调屋外酷热的替换而伤风了,发烧、喉咙不舒服,很是难过。我除了提示他们多喝水,少食油腻外,还有以下几个饮食方协助我们缓解不适。 1、青橄榄芦根瘦肉汤,伤风了喉咙哑了能够试一下青橄榄芦根瘦肉汤。青橄榄4个,芦根15克,瘦肉

  • 夏季养生啤酒不是饮料,请不要在夏季健身时进行饮用

    相信在天气炎热的夏季,一杯冰镇的啤酒就是人们的最爱了,这就是冰啤酒的魅力可以飞快的将我们体内的燥热给压下去。这就是造成了有那么一部分人将啤酒给当成了饮料,并且在进行健身锻炼的时候也进行饮用啤酒来进行解渴补充水分。殊不知这样做对于我们的身体

  • 夏季养生胃火过旺怎么办?常按4个穴位轻松去火 胃火过盛怎么办?多按两个

    胃火过旺怎么办?常按4个穴位轻松去火 胃火过盛怎么办?多按两个“去火穴” 不管什么季节,大家都喜欢吃火锅,但一般吃完火锅后第二天通常会嘴唇起泡、咽干疼痛,胃部总有不适的感觉,其实这是胃火过旺的表现。 胃火过旺怎么办?我们都喜欢吃热量高的东西,

秋季养生更多>>
  • 秋季养生如何治疗秋冬因为天冷手上长出的冻疮

    秋冬季节是冻疮的高发季节冻疮顾名思义和冷有很大的关系,因为冬天气温低空气寒冷人的手又长时间的露在外面所以冷空气很容易将手吹伤产生冻疮,所以我们冬天就要做好保障措施比如带好手套勤擦护手霜等等。下面几条是如果冻疮已经发生了我们应该怎么治疗的建

  • 秋季养生女性在秋季进行养生的三大滋阴方法详细介绍

    女人在秋季的时分身体本就衰弱,假如再加上来了大姨妈更是会落井下石,所以关于女人朋友来说就需要在这个时分进行滋补身子来反抗秋季,下面就为我们进行具体的介绍女人在秋季进行摄生的三大滋阴办法。 1、饮食滋阴。秋季的饮食应以防燥护阴、滋阴润肺为准则

  • 秋季养生秋季关于穿衣和饮食方面养生知识的详细解释

    秋天来领天气也会在这个时间进行着逐渐变冷的变化,这就是大自然的最神奇的变化之一,通过这些变化才会使得地球出现了这样四季的变化。但是对于人类来说天气的变化就会引起人体的变化,在这个时候就需要进行顺应自然来改变穿衣和饮食的方面了,这就是今天所

冬季养生更多>>
  • 冬季养生冬季体内上火嘴唇起泡了应该怎么办

    冬天气候干燥而又寒冷饮食结构也会随之调整变得更喜欢去吃一些燥热的食物,这样以来体内很容易积攒火气产生燥热,体内的燥热也很容易随之表现出来比如嘴唇会起泡,一旦出现嘴唇起泡这种情况一般都是因为上火,那么应该如何解决冬季燥热嘴唇起泡问题呢? 上火

  • 冬季养生小雪即将到来吃点什么对身体更好

    冬至节气过去之后我们马上就要迎来小雪节气了,小雪节气到来的时候天气就会变得十分寒冷人们的抵抗力就更加脆弱更容易患上感冒等疾病,这个时候我们就需要多吃一些能够御寒的、能够提高我们免疫力的东西。那么我们应该吃些什么来迎接即将到来的小雪天气呢? 1

  • 冬季养生冬季皮肤干燥缺水如何缓解皮肤的发热发红现象

    随着冬季的到来空气愈发的干燥许多的皮肤出现了缺水的情况,一旦缺水皮肤就会变得干燥红肿让人觉得皮肤发痒。但其实冬季皮肤的发热发红可能不仅仅是由于干燥所造成的也有可能是因为过敏或者各种原因,那么当皮肤变得发痒发红我们应该怎样调理皮肤呢? 一旦出

节气更多>>
  • 节气秋季的处暑正确的养生方式来度过这个时节

    在秋季的时候会有几个时节都是需要进行注意的,今天特别进行聊聊关于秋季的处暑时节应当怎样应对来度过这个时节,对于处暑来说它还是处在秋季里面所有其天气与秋季也就没有太大的变化的,只是在这个时候的昼夜气温会变得非常大了而已。所有关于其得具体养生

  • 节气小雪到来的具体预防疾病的养生方法

    对于小学来说大家肯定都不会陌生了。这是我国进行划分出来的二十四节气之一,在每年的农历11月22日或者23日的其中其中一天。到了这个时候就预示着今年的天气到了要下雪的日子了。天气也将转冷了,到了这时候就是我们身体比较虚弱的时候,这时那些病毒或者病

  • 节气节气立秋的养生之道,立秋饮食文化

    我们都知道每年的八月初都有一个节气,名叫立秋。但是你知道在立秋的这一天我们应该注意什么吗?这一天又代表了什么?请听小编一一为大家道来。立秋可以说是我们的夏节和秋季的转换日子,过了这一天我们就正式的进入了这一年的秋天的。所以对于立秋来说我们

立春更多>>
雨水更多>>
春分更多>>

秋季进补首选芡实 芡实的营养价值与功

老人秋季进补,应选用补而不峻、防燥不腻的平补之品,当首推芡实。中医认为...

长期服药 适当食补助药效
长期服药 适当食补助药效

有些人患有慢性病,需要长期服药,但有些药物会影响人体对营养素的吸收。比...

春季小心患上“上火病”
春季小心患上“上火病”

最近你有没有觉得眼睛干、嗓子痛?如果有,说明你可能已经上火了。中医认为...

防治苦夏 注意四点
防治苦夏 注意四点

盛夏酷暑,有些中老年人会出现不同程度的头晕、四肢无力、没精神、胸闷不适...

夏秋保健良药
夏秋保健良药

藿香正气一方由藿香、苏叶、白芷、大腹皮、茯苓、白术、陈皮、半夏、厚朴、...

冬吃栗子补肾强身
冬吃栗子补肾强身

栗子素有干果之王的美誉,冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子,就能够温...

24节气养生:芒种;夏至
24节气养生:芒种;夏至

芒种的养生与食疗 芒种是二十四个节气中的第九个节气,时在每年的6月5日左...

友情链接 Links

Copyright © www.cq67.com 传奇养生网 版权所有    关于我们 | 广告合作 | 版权声明 | 联系方式 | 网站地图 | Tags | 专题 |
饮食养生 团队 养生文化 养生杂谈 四季养生 风云 疾病预防 视频 运动养生 养生经验