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深圳卫视天天养生20170521徐静讲不可忽视的营养宝库
栏目分类:天天饮食发布日期:2016-08-23浏览次数:

2017年5月21日深圳卫视天天养生天娜主持,徐静讲不可忽视的营养宝库。如何剥柚子,柚子皮新吃法,自制柚子茶,柚子皮的妙用,富含膳食纤维的芹菜叶,西兰花的料理方法,如何挑选西瓜,西瓜皮的妙用。柚子皮含糖量少,有利于平稳血糖;含更高的钾,适合高血压
2013年5月21日深圳卫视天天养生天娜主持,徐静讲不可忽视的营养宝库。如何剥柚子,柚子皮新吃法,自制柚子茶,柚子皮的妙用,富含膳食纤维的芹菜叶,西兰花的料理方法,如何挑选西瓜,西瓜皮的妙用。柚子皮含糖量少,有利于平稳血糖;含更高的钾,适合高血压人群。夏季吃柚子可以祛火。柚子皮当调料用,可去腥提鲜。芹菜叶中含较多的β胡萝卜素是芹菜根的50倍左右;芹菜叶所含的维生素C是芹菜根的2倍左右。西兰花茎含有较多的维生素C能有效

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