健身

推荐列表 站点导航
当前位置:养生 > 运动养生 > 健身 >

道家最佳强肾固精绝秘法 天山派——固精 固气 固神法门

来源:网络整理  发布者:传奇养生网  发布时间:2016-10-04 12:44:42
道家最佳强肾固精绝秘法 天山派——固精 固气 固神法门 天山派——固精 固气 固神法门天山派——固精 固气 固神法门固精 固气 固神法门人有三宝:精,气,神。天有三宝:日,月,星。这是古人天人合一思想的具体体现。做为一个修道之人,精气神足

天山派——固精 固气 固神法门
固精 固气 固神法门
人有三宝:精,气,神。天有三宝:日,月,星。这是古人天人合一思想的具体体现。做为一个修道之人,精气神足才能达到天人合一之境界。练精可以化气,练气可以化神,精为三宝之基础,精不仅仅指男子之精液,亦指人体内之各钟津液如唾液。古人说指的:玉液还丹。玉液琼浆皆言于此。如精溢气虚神亏则不但不能筑基化气修丹,连最基本的健康标准也达不到。常见一些青年朋友或由于常年手淫,或由于练功不当而导致“走丹”“遗漏”的现象,终日神气不足,颜色昏暗,目光无神,阳萎气虚,形成痼疾。
鹤今将天山派“三固法门”传出,此法是练功者的基础,是种辅助功法,简单易学易用,持之以恒定有效验。


功法:
深呼吸三次,安静片刻,然后缓缓吸气(中等速度就可)同时放松全身心,感觉气吸满后略停1,2秒。随后缓慢呼气,提肛缩肾如忍大小便一样,将前后阴连同会阴穴一起收缩上提,与此同时小腹与命门部也一同用力内缩,此动作与虎气一同完成,虎气尽时捎停1,2秒后又转入吸气过程,同时前后阴,会阴穴腹部命门亦随之放松。此为一次。
功理:
古人云:天门开,地户闭,三固法门正是此理的具体运用。鼻子谓之天门而非单指头顶百会穴,地户为前后二阴及会阴穴,当行功时,由于呼吸的缓慢柔长,必定会产生大量唾液,由于肾及外阴的收缩能导致肾功能的强健和性腺的强健,所产生的肾功能分泌物及精液,唾液构成了“精”的基本内涵。
随着呼吸与提肛缩肾动作的反复进行,会阴周围的肌肉与性器得到了锻炼从生理上克制了早泻,遗精等病。
功效与主治病症:
1:三固法可以有效治疗遗精早泄等病。
2:可以加强呼吸系统,改善身体虚弱,精神不佳的状态。
3:锻炼会阴等能促使丹田真气产生,加强肠胃蠕动功能,促进全身气血循环,调节内分泌。
4:通过产生真气固精达到既足神足的功效,主治:便密,腹泄,阳萎早泄,消化不良等病。
5:能为修练丹道内功打下良好基础。
6:平时功中阳举或子时阳举可以用“三固法”锁阳,倒阳。
功中反应:
1:口中产生大量唾液,随时吞咽下去。
2:阴部,丹田会产生热感此是气机发动,真气产生的反应。
3:肠鸣腹响这是肠胃蠕动正常加快反应,可促进消化吸收功能。
4:病情严重者在练功初期会有几天遗精次数增加,这多是由于长期亏损造成的,排病正常反应,不要害怕,坚持下去即可。
注意事项:
1:练功要循序渐进,不可操之过急,贵在坚持。
2:提肛收肾要缓缓而行,同时要与呼吸配合好。
3:遗精严重者开始两个月内禁止房事。
4:本功法不分时间,地点坐卧皆可进行,适合办公室人员修练。每此应进行呼吸15——60次不讲意守不讲姿势。

本法至简至易,效力宏大,不占用任何生活时间,任何人行之皆有奇效,向来为道家秘不外传的珍贵功法,实乃固肾之法宝,强精之捷径,望习者珍之,万不可看其简单而小看!

功法:

任何人在撤完尿后,身体都会汀颤片刻,而且感到一股寒意。东方医学将此情形称为‘风寒’。身体在撤尿之时,如同冬天打开门宙一般,身体的汗毛孔及毛细血管完全松弛,处于毫无防备的状态。这时候最容易患上感冒、皮肤病或风湿症,让‘邪气破了表面气’。 因此,根据道家养生秘法所说,撤尿时亦不容一丝松懈。为使精气不外泄,必须咬紧牙关,脚尖直立,以门神般的姿态撤尿。女性也是如此,需采用双脚尖支撑身体的蹲姿,尤其加力于脚的第一、二指,效果更彰。

这种作法具有显著的强精作用,用于加强肾功能有奇效。如果每天连续五、六次这种脚尖直立排尿法,数月后,你的肾必然强健超人。你必将成为精力过人的健将

相关热词:

道家最佳强肾固精绝秘法 天山派——固精 固气 固神法门

2016年10月04日12:44 编辑:传奇养生网

天山派——固精 固气 固神法门
固精 固气 固神法门
人有三宝:精,气,神。天有三宝:日,月,星。这是古人天人合一思想的具体体现。做为一个修道之人,精气神足才能达到天人合一之境界。练精可以化气,练气可以化神,精为三宝之基础,精不仅仅指男子之精液,亦指人体内之各钟津液如唾液。古人说指的:玉液还丹。玉液琼浆皆言于此。如精溢气虚神亏则不但不能筑基化气修丹,连最基本的健康标准也达不到。常见一些青年朋友或由于常年手淫,或由于练功不当而导致“走丹”“遗漏”的现象,终日神气不足,颜色昏暗,目光无神,阳萎气虚,形成痼疾。
鹤今将天山派“三固法门”传出,此法是练功者的基础,是种辅助功法,简单易学易用,持之以恒定有效验。


功法:
深呼吸三次,安静片刻,然后缓缓吸气(中等速度就可)同时放松全身心,感觉气吸满后略停1,2秒。随后缓慢呼气,提肛缩肾如忍大小便一样,将前后阴连同会阴穴一起收缩上提,与此同时小腹与命门部也一同用力内缩,此动作与虎气一同完成,虎气尽时捎停1,2秒后又转入吸气过程,同时前后阴,会阴穴腹部命门亦随之放松。此为一次。
功理:
古人云:天门开,地户闭,三固法门正是此理的具体运用。鼻子谓之天门而非单指头顶百会穴,地户为前后二阴及会阴穴,当行功时,由于呼吸的缓慢柔长,必定会产生大量唾液,由于肾及外阴的收缩能导致肾功能的强健和性腺的强健,所产生的肾功能分泌物及精液,唾液构成了“精”的基本内涵。
随着呼吸与提肛缩肾动作的反复进行,会阴周围的肌肉与性器得到了锻炼从生理上克制了早泻,遗精等病。
功效与主治病症:
1:三固法可以有效治疗遗精早泄等病。
2:可以加强呼吸系统,改善身体虚弱,精神不佳的状态。
3:锻炼会阴等能促使丹田真气产生,加强肠胃蠕动功能,促进全身气血循环,调节内分泌。
4:通过产生真气固精达到既足神足的功效,主治:便密,腹泄,阳萎早泄,消化不良等病。
5:能为修练丹道内功打下良好基础。
6:平时功中阳举或子时阳举可以用“三固法”锁阳,倒阳。
功中反应:
1:口中产生大量唾液,随时吞咽下去。
2:阴部,丹田会产生热感此是气机发动,真气产生的反应。
3:肠鸣腹响这是肠胃蠕动正常加快反应,可促进消化吸收功能。
4:病情严重者在练功初期会有几天遗精次数增加,这多是由于长期亏损造成的,排病正常反应,不要害怕,坚持下去即可。
注意事项:
1:练功要循序渐进,不可操之过急,贵在坚持。
2:提肛收肾要缓缓而行,同时要与呼吸配合好。
3:遗精严重者开始两个月内禁止房事。
4:本功法不分时间,地点坐卧皆可进行,适合办公室人员修练。每此应进行呼吸15——60次不讲意守不讲姿势。

本法至简至易,效力宏大,不占用任何生活时间,任何人行之皆有奇效,向来为道家秘不外传的珍贵功法,实乃固肾之法宝,强精之捷径,望习者珍之,万不可看其简单而小看!

功法:

任何人在撤完尿后,身体都会汀颤片刻,而且感到一股寒意。东方医学将此情形称为‘风寒’。身体在撤尿之时,如同冬天打开门宙一般,身体的汗毛孔及毛细血管完全松弛,处于毫无防备的状态。这时候最容易患上感冒、皮肤病或风湿症,让‘邪气破了表面气’。 因此,根据道家养生秘法所说,撤尿时亦不容一丝松懈。为使精气不外泄,必须咬紧牙关,脚尖直立,以门神般的姿态撤尿。女性也是如此,需采用双脚尖支撑身体的蹲姿,尤其加力于脚的第一、二指,效果更彰。

这种作法具有显著的强精作用,用于加强肾功能有奇效。如果每天连续五、六次这种脚尖直立排尿法,数月后,你的肾必然强健超人。你必将成为精力过人的健将

相关文章

风云图片

推荐阅读

返回健身频道首页
Copyright © www.cq67.com 传奇养生网 版权所有    关于我们 | 广告合作 | 版权声明 | 联系方式 | 网站地图 | Tags | 专题 |
饮食养生 团队 养生文化 养生杂谈 四季养生 风云 疾病预防 视频 运动养生 养生经验