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排卵期游泳影响受孕吗 备孕期间能游泳吗

来源:网络整理  发布者:偷菜  发布时间:2016-01-26 10:25:03
排卵期游泳影响受孕吗 备孕期间能游泳吗 人们在备孕的阶段,往往很注意对于身体素质的增强,在日常的生活中,往往会选择一些运动的项目来增强身体的体质,但人们对于一些体育项目对身体健康的影响方面产生了困扰,那么备孕期间能游泳吗?备孕期间能游泳吗

  人们在备孕的阶段,往往很注意对于身体素质的增强,在日常的生活中,往往会选择一些运动的项目来增强身体的体质,但人们对于一些体育项目对身体健康的影响方面产生了困扰,那么备孕期间能游泳吗

备孕期间能游泳吗

  游泳对备孕女性是有益处的,游泳是相当好的有氧运动能够增强体质,调节神经系统功能,促进血液循环,减少紧张调节情绪,并能预防如腰背疼痛、下肢浮肿等孕期问题。但是有习惯性流产史、高龄备孕的女性和有一些疾病的女性最好还是不要游泳为好。

  同时要做好游泳准备工作和适宜条件:

  1、水温最好能够保持在30℃(85T)左右,一方面在这种水温下,肌肉不容易抽筋,也不太容易疲劳,另一方面,这样的水温也不会因为太热,而使你体温升高。如果水温在28℃以下,会使子宫紧张,可能导致早产或流产。游泳时,要选择子宫不易紧张的时间(上午10点至下午2点),如果水温太高,会有疲倦感。

  2、并非每个备孕女性都能游泳或能在任何地方游泳。下水之前,必须先量血压和脉搏,以及做各种检查。合格的人在水温29—31℃、并有专门教练的条件下,才能下水游泳。

  3、如果天气许可的话,尽量选室外的游泳池。这样,你不会被氯气的味道刺激到,而造成不适。当然,目前最新的泳池过滤系统,是用杀菌力更强、而且无味的臭氧来替代氯气。如果你能够选到这样的泳池,就没有什么好担心的。

备孕期间能否进行运动

  运动只要不是特别激烈,无论什么时候都对身体有益,即使是怀孕期间,也是需要适当的运动,比如游泳,比如慢跑,这些对孕妇分娩都是大有好处的。所以不管是备孕还是怀孕,适当的运动是可以的。

  很多女性为了健康,每天都有做1-2个小时的运动,比如跳绳,比如跳舞。她们担心这些强度大的运动会影响受精卵着床,不得不停止运动。其实小编要说的是,适当的运动是不会影响受精卵着床的。事实上多运动可以提高卵子的活力。运动锻炼时各类性激素分泌会相应增加,使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生变化,提高卵细胞的活力,为受精卵提供优质的卵细胞。

  备孕期间不适合做激烈的运动,那么备孕期间做什么运动好呢?医生表示,备孕期间适合做一些有氧运动,比如散步、游泳、瑜伽、慢跑、普拉提。如果你正在备孕,但又担心自己的身体素质不够好,担心产后身材会变形,那么你应该赶紧为自己制定一个孕前的运动计划吧。

  女性朋友在准备受孕的期间,往往对于排卵期的计算是很关注的,而且人们在排卵期期间的生活习惯,往往担心对于受孕方面的情况会产生一定的影响,这增加了人们的心理压力,那么排卵期游泳影响受孕吗

排卵期游泳影响受孕吗

  排卵期游泳不会影响受孕的。排卵期与经期是不一个概念,排卵期大都是在两次行经的中间,如果你经期是28天,那大概就是第14天。一部分女性在排卵左侧腹或右侧腹会有刺痛感,大概会持续4到6小时。这是卵泡破裂引起的轻微炎症,吸收完就会消失。经期当然最好不要游泳,子宫内有创口容易感染,而排卵期没有听说过不能游泳。安全期避孕法就是要避开排卵期,排卵期前三天要采取措施,因为精子能在女性体内存活两天。卵子排出后只能存活半天。

  美国加州大学女性健康专家戴维斯博士研究发现,女性在分娩、哺乳以及排卵期,身体会分泌催产素。所谓催产素是一种特别的激素,脑部受到这种激素的影响,会使女性的创意、灵敏和洞察力迅速提高。大多数妇女因为不了解自身的这一生理特点,往往忽略利用这个时期的特殊能力。据说在美国,一些身居高层行政要职的女性就常把一些重要会议、关键性工作安排在她们的排卵期内进行。因为她们体会到在排卵期自己的思维似乎比平时敏捷了许多,而且精力也更加充沛。

排卵期的B超监测

  通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。在所有测排卵的方法中,目前最为准确的是阴道B超监测法,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等,不过这种方法一般只有患者确实需要时才使用,“比如有些宫外孕的女性,左侧输卵管已经被切掉,在这种情况下,如果她的左侧卵巢排卵,是无法怀孕的,因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵”。

  尽管B超监测卵子是目前最准确的方法,但排卵只是受孕成功的要素之一,即使监测到卵子发育成熟即将排出,也不一定能保证在当时“播种”就百发百中,“除了身体条件之外,心理因素也很可能影响受孕的过程”。

  在每月的第十二天开始用B超连续观测排卵,隔天一次(每两天一次)直至卵子排出,这样便可以准确的确定是何时排卵及卵泡的发育情况,建议大家均可采用此方法进行观测,B超测排卵准确度高,方便、经济。

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排卵期游泳影响受孕吗 备孕期间能游泳吗

2016年01月26日10:25 编辑:偷菜

  人们在备孕的阶段,往往很注意对于身体素质的增强,在日常的生活中,往往会选择一些运动的项目来增强身体的体质,但人们对于一些体育项目对身体健康的影响方面产生了困扰,那么备孕期间能游泳吗

备孕期间能游泳吗

  游泳对备孕女性是有益处的,游泳是相当好的有氧运动能够增强体质,调节神经系统功能,促进血液循环,减少紧张调节情绪,并能预防如腰背疼痛、下肢浮肿等孕期问题。但是有习惯性流产史、高龄备孕的女性和有一些疾病的女性最好还是不要游泳为好。

  同时要做好游泳准备工作和适宜条件:

  1、水温最好能够保持在30℃(85T)左右,一方面在这种水温下,肌肉不容易抽筋,也不太容易疲劳,另一方面,这样的水温也不会因为太热,而使你体温升高。如果水温在28℃以下,会使子宫紧张,可能导致早产或流产。游泳时,要选择子宫不易紧张的时间(上午10点至下午2点),如果水温太高,会有疲倦感。

  2、并非每个备孕女性都能游泳或能在任何地方游泳。下水之前,必须先量血压和脉搏,以及做各种检查。合格的人在水温29—31℃、并有专门教练的条件下,才能下水游泳。

  3、如果天气许可的话,尽量选室外的游泳池。这样,你不会被氯气的味道刺激到,而造成不适。当然,目前最新的泳池过滤系统,是用杀菌力更强、而且无味的臭氧来替代氯气。如果你能够选到这样的泳池,就没有什么好担心的。

备孕期间能否进行运动

  运动只要不是特别激烈,无论什么时候都对身体有益,即使是怀孕期间,也是需要适当的运动,比如游泳,比如慢跑,这些对孕妇分娩都是大有好处的。所以不管是备孕还是怀孕,适当的运动是可以的。

  很多女性为了健康,每天都有做1-2个小时的运动,比如跳绳,比如跳舞。她们担心这些强度大的运动会影响受精卵着床,不得不停止运动。其实小编要说的是,适当的运动是不会影响受精卵着床的。事实上多运动可以提高卵子的活力。运动锻炼时各类性激素分泌会相应增加,使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生变化,提高卵细胞的活力,为受精卵提供优质的卵细胞。

  备孕期间不适合做激烈的运动,那么备孕期间做什么运动好呢?医生表示,备孕期间适合做一些有氧运动,比如散步、游泳、瑜伽、慢跑、普拉提。如果你正在备孕,但又担心自己的身体素质不够好,担心产后身材会变形,那么你应该赶紧为自己制定一个孕前的运动计划吧。

  女性朋友在准备受孕的期间,往往对于排卵期的计算是很关注的,而且人们在排卵期期间的生活习惯,往往担心对于受孕方面的情况会产生一定的影响,这增加了人们的心理压力,那么排卵期游泳影响受孕吗

排卵期游泳影响受孕吗

  排卵期游泳不会影响受孕的。排卵期与经期是不一个概念,排卵期大都是在两次行经的中间,如果你经期是28天,那大概就是第14天。一部分女性在排卵左侧腹或右侧腹会有刺痛感,大概会持续4到6小时。这是卵泡破裂引起的轻微炎症,吸收完就会消失。经期当然最好不要游泳,子宫内有创口容易感染,而排卵期没有听说过不能游泳。安全期避孕法就是要避开排卵期,排卵期前三天要采取措施,因为精子能在女性体内存活两天。卵子排出后只能存活半天。

  美国加州大学女性健康专家戴维斯博士研究发现,女性在分娩、哺乳以及排卵期,身体会分泌催产素。所谓催产素是一种特别的激素,脑部受到这种激素的影响,会使女性的创意、灵敏和洞察力迅速提高。大多数妇女因为不了解自身的这一生理特点,往往忽略利用这个时期的特殊能力。据说在美国,一些身居高层行政要职的女性就常把一些重要会议、关键性工作安排在她们的排卵期内进行。因为她们体会到在排卵期自己的思维似乎比平时敏捷了许多,而且精力也更加充沛。

排卵期的B超监测

  通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。在所有测排卵的方法中,目前最为准确的是阴道B超监测法,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等,不过这种方法一般只有患者确实需要时才使用,“比如有些宫外孕的女性,左侧输卵管已经被切掉,在这种情况下,如果她的左侧卵巢排卵,是无法怀孕的,因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵”。

  尽管B超监测卵子是目前最准确的方法,但排卵只是受孕成功的要素之一,即使监测到卵子发育成熟即将排出,也不一定能保证在当时“播种”就百发百中,“除了身体条件之外,心理因素也很可能影响受孕的过程”。

  在每月的第十二天开始用B超连续观测排卵,隔天一次(每两天一次)直至卵子排出,这样便可以准确的确定是何时排卵及卵泡的发育情况,建议大家均可采用此方法进行观测,B超测排卵准确度高,方便、经济。

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