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养生食谱 参芪麦冬乳鸽提神 养生汤 鲍鱼竹笋汤滋阴润燥

来源:网络整理  发布者:传奇养生网  发布时间:2016-07-17 09:34:37
养生食谱 参芪麦冬乳鸽提神 养生汤 鲍鱼竹笋汤滋阴润燥 养生汤鲍鱼竹笋汤滋阴润燥养生汤鲍鱼竹笋汤滋阴润燥养生汤鲍鱼竹笋汤滋阴润燥原料:罐头鲍鱼、豌豆苗各50克,竹笋15克,料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。做法:竹笋放入盆内,用温水泡软,轻轻

  养生汤 鲍鱼竹笋汤滋阴润燥



养生汤 鲍鱼竹笋汤滋阴润燥

  原料:罐头鲍鱼、豌豆苗各50克,竹笋15克,料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。

  做法:竹笋放入盆内,用温水泡软,轻轻搓洗几次,洗净泥沙,切成长条,放入沸水锅内稍烫,捞入凉水中。鲍鱼切成薄片。豌豆苗洗净。锅内放入高汤烧开,将竹笋和鲍肉片分别入沸锅中烫一下,捞人汤盅子中。撇去汤中浮沫,加入精盐、味精、料酒等调味即可。

  此养生汤可滋阴润燥、平肝滋阳,补气益肾,能减少腹壁脂肪贮积。

  养生食谱 参芪麦冬乳鸽提神



养生食谱 参芪麦冬乳鸽提神

  原料:乳鸽一只,人参6克,葱、姜各少许,黄芪,麦冬。

  做法:黄芪煎汁备,将乳鸽煮至熟烂后加料酒、葱、姜及盐适量调味。可作菜肴食。麦冬及参片可服食以增功效。

  此养生食谱健脾益气,补肾养肝。有提神、防止打瞌睡的作用。

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养生食谱 参芪麦冬乳鸽提神 养生汤 鲍鱼竹笋汤滋阴润燥

2016年07月17日09:34 编辑:传奇养生网

  养生汤 鲍鱼竹笋汤滋阴润燥



养生汤 鲍鱼竹笋汤滋阴润燥

  原料:罐头鲍鱼、豌豆苗各50克,竹笋15克,料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。

  做法:竹笋放入盆内,用温水泡软,轻轻搓洗几次,洗净泥沙,切成长条,放入沸水锅内稍烫,捞入凉水中。鲍鱼切成薄片。豌豆苗洗净。锅内放入高汤烧开,将竹笋和鲍肉片分别入沸锅中烫一下,捞人汤盅子中。撇去汤中浮沫,加入精盐、味精、料酒等调味即可。

  此养生汤可滋阴润燥、平肝滋阳,补气益肾,能减少腹壁脂肪贮积。

  养生食谱 参芪麦冬乳鸽提神



养生食谱 参芪麦冬乳鸽提神

  原料:乳鸽一只,人参6克,葱、姜各少许,黄芪,麦冬。

  做法:黄芪煎汁备,将乳鸽煮至熟烂后加料酒、葱、姜及盐适量调味。可作菜肴食。麦冬及参片可服食以增功效。

  此养生食谱健脾益气,补肾养肝。有提神、防止打瞌睡的作用。

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