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养生粥 黄花菜木耳粥夏食清热明目 养生汤 绿茶芝麻饮养肝

来源:网络整理  发布者:传奇养生网  发布时间:2016-07-17 09:44:14
养生粥 黄花菜木耳粥夏食清热明目 养生汤 绿茶芝麻饮养肝 养生汤绿茶芝麻饮养肝养生汤绿茶芝麻饮养肝原料:绿茶1克,芝麻5克,红糖25克。做法:1.芝麻炒熟磨碎。2.混合绿茶、红糖,加滚水500毫升,冲泡5分钟即成。养生汤绿茶芝麻饮养肝功效:滋肝,养肾,抗

  养生汤 绿茶芝麻饮养肝

  原料: 绿茶1克,芝麻5克,红糖25克。

  做法: 1.芝麻炒熟磨碎。

  2.混合绿茶、红糖,加滚水500毫升,冲泡5分钟即成。



养生汤 绿茶芝麻饮养肝

  功效: 滋肝,养肾,抗衰老。适用肝、肾阴虚,四肢乏力,腰肌劳损等。

  养生粥 黄花菜木耳粥夏食清热明目

  原料:黄花菜5朵,猪瘦肉末、水发黑木耳各50克,糯米100克,盐、味精、麻油各适量。

  做法:先将黄花菜择洗干净,然后用沸水煮透捞出,备用;



养生粥 黄花菜木耳粥夏食清热明目

  水发黑水耳切成丝;糯米淘洗干净入锅,加入适量的清水,置火上熬煮至米粒开花,加入猪瘦肉末、黄花菜、黑木耳丝、盐、味精、麻油,再稍煮即可。

  此养生粥淡爽口,利尿消肿,清热明目,强肾益气,健脑提神,是夏季清热祛暑的佳肴。老少皆宜。孕妇、中老年人、劳累者尤适合食用。

养生粥 黄花菜木耳粥夏食清热明目 养生汤 绿茶芝麻饮养肝

2016年07月17日09:44 编辑:传奇养生网

  养生汤 绿茶芝麻饮养肝

  原料: 绿茶1克,芝麻5克,红糖25克。

  做法: 1.芝麻炒熟磨碎。

  2.混合绿茶、红糖,加滚水500毫升,冲泡5分钟即成。



养生汤 绿茶芝麻饮养肝

  功效: 滋肝,养肾,抗衰老。适用肝、肾阴虚,四肢乏力,腰肌劳损等。

  养生粥 黄花菜木耳粥夏食清热明目

  原料:黄花菜5朵,猪瘦肉末、水发黑木耳各50克,糯米100克,盐、味精、麻油各适量。

  做法:先将黄花菜择洗干净,然后用沸水煮透捞出,备用;



养生粥 黄花菜木耳粥夏食清热明目

  水发黑水耳切成丝;糯米淘洗干净入锅,加入适量的清水,置火上熬煮至米粒开花,加入猪瘦肉末、黄花菜、黑木耳丝、盐、味精、麻油,再稍煮即可。

  此养生粥淡爽口,利尿消肿,清热明目,强肾益气,健脑提神,是夏季清热祛暑的佳肴。老少皆宜。孕妇、中老年人、劳累者尤适合食用。

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