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揭秘经络养生要点 帮你调节五脏六腑

来源:网络整理  发布者:传奇养生网  发布时间:2013-09-12 21:59:44
简易经络养生按摩法 1、耳部按摩 耳朵的穴道跟我们人体的五脏六腑有密切的关系,按摩耳朵除了可加强脏腑的功能外,还可预防听力的减退及耳鸣。 搓揉耳朵,双手拇指及食指弯屈后,作上下搓耳动作,至耳朵红热为宜。 2、腰部保健按摩 双手握拳,用拇指指掌关节

简易经络养生按摩法


1、耳部按摩

耳朵的穴道跟我们人体的五脏六腑有密切的关系,按摩耳朵除了可加强脏腑的功能外,还可预防听力的减退及耳鸣。

搓揉耳朵,双手拇指及食指弯屈后,作上下搓耳动作,至耳朵红热为宜。

2、腰部保健按摩

双手握拳,用拇指指掌关节在腰部作旋转用力按揉,再以手掌部用力上下擦动,至腰部发热为止。并可做些弯腰、旋转腰部的动作,以锻炼腰部肌肉。腰部不怕发胖,每天腰部减肥按摩方法,变身小腰精。

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揭秘经络养生要点 帮你调节五脏六腑

2013年09月12日21:59 编辑:传奇养生网

简易经络养生按摩法


1、耳部按摩

耳朵的穴道跟我们人体的五脏六腑有密切的关系,按摩耳朵除了可加强脏腑的功能外,还可预防听力的减退及耳鸣。

搓揉耳朵,双手拇指及食指弯屈后,作上下搓耳动作,至耳朵红热为宜。

2、腰部保健按摩

双手握拳,用拇指指掌关节在腰部作旋转用力按揉,再以手掌部用力上下擦动,至腰部发热为止。并可做些弯腰、旋转腰部的动作,以锻炼腰部肌肉。腰部不怕发胖,每天腰部减肥按摩方法,变身小腰精。

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