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为什么人会自卑如何克服心里的自卑

来源:网络整理  发布者:LJN  发布时间:2018-11-13 08:41:00
在各种影视剧中我们常常会看到很多比较内向比较自卑的角色,在我们生活中身边也有很多这样的朋友他们并不引人注意常常一个人沉默在角落,但其实自卑不仅仅产生于内向的性格中所有人都会有自卑心理,但是自卑会给自己带来很大的心理压力应该如何克服自卑情绪

  在各种影视剧中我们常常会看到很多比较内向比较自卑的角色,在我们生活中身边也有很多这样的朋友他们并不引人注意常常一个人沉默在角落,但其实自卑不仅仅产生于内向的性格中所有人都会有自卑心理,但是自卑会给自己带来很大的心理压力应该如何克服自卑情绪呢?

  正确对待失败。青少年由于知识、经验的不足,失败时往往找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感,结果出现恶性循环。失败导致自卑,自卑引起失败。要知道,在漫漫的人生征途上,一帆风顺是不可能的,而挫折和失败倒是必然会发生的,对此持平常之心,就不会在感情上产生很大的波动了。英国着名教授汤姆逊在总结自己工作成功的经验时,把它概括为两个字,那就是“失败”。

  客观地进行自我分析。不仅要看到自己的短处,也要如实地看待自己的长处。这有助于克服自卑心理。马克思十分欣赏这样一句格言:你所以感到巨人高不可攀,只是因为自己跪着。不信你站起来试试,你一定能发现,自己并不注定比别人矮一截。请用这句话来鼓舞自己吧。

  善于表现自己。自卑感的产生,往往和心理封闭联系在一起。而心理封闭又往往是在再现自己过程中受到挫折所致。

自卑

  自卑产生的原因

  1、现实层面的影响。这里主要是指出身背景,比如家庭条件艰苦,贫穷,出身农村。这一类人通常会因为自己的出身变得自卑,会在别人谈论家庭,谈论日常物质条件时变得敏感且部分带着愤恨,如果别人不如他他会瞧不上,如果别人条件好他太多他又会趋之若鹜,但是一般都不会跟别人太过于亲近。

  2、家庭教养的影响。通常是由于小时候父母都是打骂为主的教育方式,自卑的人几乎从来都得不到父母的肯定,无论他多么努力,做到什么地步,等来的永远是还不够好。

  3、社会环境的影响。从小就被周围的小朋友期待,不被老师肯定,又加上社会的高要求超过了他能承担的范畴。这样也容易导致自卑。他们可能仇视身边的人,不相信任何人,也不会同情任何一个人。

  3、自卑的表现

  当一个自卑的时候,会有哪些表现症状呢?相信许多人都是不知道的。既然不知道,那接下来小编就来为大家解答一下吧。

  1、敏感:过分敏感,自尊心强。弱体群体非常希望得到别人的重视,唯恐被人忽略,过分看重别人对自己的评价,任何负面的评价都会导致内心激烈的冲突,甚至扭曲别人的评价,比如,别人真诚地夸他,他会认为是挖苦。

  2、失衡:患者因为种种原因而处于弱势,并且在社会中看不到自己的价值所在,甚至会遭到他人的厌弃。

  自我价值感是一个人安身立命的根本,丧失自我价值体验,使他们心态失衡,陷入恶性的心理体验之中,走不出这个心理的阴影,就很难摆脱现实的困境。

  4、情绪化:他们表面上好象逆来顺受,然而过分压抑恰恰积聚了随时爆发的能量。由于他们缺少应对能力,失业、离异、患病等生活事件很容易导致心理压力。

  自卑是一种十分正常的心里每个人都或多或少的存在着自卑,尤其是与他人相比之下自卑情绪也往往会加重,但是自卑会给我们的日常生活带来很大的影响严重者甚至影响了平时的学习生活,希望我们每个人都能克服自卑情绪不要让自卑情绪牵着你走要做自己情绪的主人。

相关热词:自卑

为什么人会自卑如何克服心里的自卑

2018年11月13日08:41 编辑:LJN

  在各种影视剧中我们常常会看到很多比较内向比较自卑的角色,在我们生活中身边也有很多这样的朋友他们并不引人注意常常一个人沉默在角落,但其实自卑不仅仅产生于内向的性格中所有人都会有自卑心理,但是自卑会给自己带来很大的心理压力应该如何克服自卑情绪呢?

  正确对待失败。青少年由于知识、经验的不足,失败时往往找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感,结果出现恶性循环。失败导致自卑,自卑引起失败。要知道,在漫漫的人生征途上,一帆风顺是不可能的,而挫折和失败倒是必然会发生的,对此持平常之心,就不会在感情上产生很大的波动了。英国着名教授汤姆逊在总结自己工作成功的经验时,把它概括为两个字,那就是“失败”。

  客观地进行自我分析。不仅要看到自己的短处,也要如实地看待自己的长处。这有助于克服自卑心理。马克思十分欣赏这样一句格言:你所以感到巨人高不可攀,只是因为自己跪着。不信你站起来试试,你一定能发现,自己并不注定比别人矮一截。请用这句话来鼓舞自己吧。

  善于表现自己。自卑感的产生,往往和心理封闭联系在一起。而心理封闭又往往是在再现自己过程中受到挫折所致。

自卑

  自卑产生的原因

  1、现实层面的影响。这里主要是指出身背景,比如家庭条件艰苦,贫穷,出身农村。这一类人通常会因为自己的出身变得自卑,会在别人谈论家庭,谈论日常物质条件时变得敏感且部分带着愤恨,如果别人不如他他会瞧不上,如果别人条件好他太多他又会趋之若鹜,但是一般都不会跟别人太过于亲近。

  2、家庭教养的影响。通常是由于小时候父母都是打骂为主的教育方式,自卑的人几乎从来都得不到父母的肯定,无论他多么努力,做到什么地步,等来的永远是还不够好。

  3、社会环境的影响。从小就被周围的小朋友期待,不被老师肯定,又加上社会的高要求超过了他能承担的范畴。这样也容易导致自卑。他们可能仇视身边的人,不相信任何人,也不会同情任何一个人。

  3、自卑的表现

  当一个自卑的时候,会有哪些表现症状呢?相信许多人都是不知道的。既然不知道,那接下来小编就来为大家解答一下吧。

  1、敏感:过分敏感,自尊心强。弱体群体非常希望得到别人的重视,唯恐被人忽略,过分看重别人对自己的评价,任何负面的评价都会导致内心激烈的冲突,甚至扭曲别人的评价,比如,别人真诚地夸他,他会认为是挖苦。

  2、失衡:患者因为种种原因而处于弱势,并且在社会中看不到自己的价值所在,甚至会遭到他人的厌弃。

  自我价值感是一个人安身立命的根本,丧失自我价值体验,使他们心态失衡,陷入恶性的心理体验之中,走不出这个心理的阴影,就很难摆脱现实的困境。

  4、情绪化:他们表面上好象逆来顺受,然而过分压抑恰恰积聚了随时爆发的能量。由于他们缺少应对能力,失业、离异、患病等生活事件很容易导致心理压力。

  自卑是一种十分正常的心里每个人都或多或少的存在着自卑,尤其是与他人相比之下自卑情绪也往往会加重,但是自卑会给我们的日常生活带来很大的影响严重者甚至影响了平时的学习生活,希望我们每个人都能克服自卑情绪不要让自卑情绪牵着你走要做自己情绪的主人。

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