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牙齿不好可能是以下4种习惯造成

来源:网络整理  发布者:wy  发布时间:2020-03-07 08:12:00
牙龈的健康对于我们牙齿的敏感度,还有牙齿的保护,都是有非常重要的作用,那保护我们牙齿对于牙龈来说也不会造成牙龈缩短增高的问题,牙齿一些过热过冷的食物都会对牙齿损害,今天小编就来跟大家分享一下,哪些日常的食物和习惯会造成牙齿损伤,今天小编就

  牙龈的健康对于我们牙齿的敏感度,还有牙齿的保护,都是有非常重要的作用,那保护我们牙齿对于牙龈来说也不会造成牙龈缩短增高的问题,牙齿一些过热过冷的食物都会对牙齿损害,今天小编就来跟大家分享一下,哪些日常的食物和习惯会造成牙齿损伤,今天小编就来跟大家讲解牙齿不好可能是以下4种习惯造成的。

  具体的解答和方法如下;

  1、喜欢进食过热或过冷的食物

  经常给牙齿骤冷骤热的刺激,可能导致牙龈出血、牙龈痉挛。进食过热,易致口腔溃疡,长期可导致食管黏膜损伤,形成慢性炎症,重者引发食管癌;进食过冷,可致消化功能降低。

  建议:吃温度适宜的食物,避免过冷过热的食物对口腔和食道造成的损伤。

  2、3个月以上才更换牙刷

  牙刷长期处于湿润环境,容易滋生细菌,这些潜在的细菌随时可以由破损的口腔黏膜或龋齿等环节进入体内,引起多种疾病。

牙刷多久更换

  建议:定期更换牙刷,牙刷使用不得超过3个月。

  3、单侧咀嚼

  单侧咀嚼,在咀嚼食物过程中食物和唾液对牙齿有清洁作用,医学术语叫做“自洁作用”。如只用一侧咀嚼,另一侧牙齿则易积存牙垢、牙石,导致龋齿、牙周病的发生,同时咀嚼侧牙齿磨损严重,会暴露出下面的牙本质,吃酸甜冷热的食物时有酸痛等过敏症状。

  4、经常涂口红

  女性一生平均吃掉约1.8公斤口红,它们普遍存在重金属污染(镉、铅),长期使用易造成肝、肾与骨胳的伤害。

  如果我们在吃东西的时候,经常只使用一边的牙齿来进行咀嚼的话,很有可能造成牙齿磨损病变的情况会家具,所以我们咀嚼食物的时候最好两边一起平衡咀嚼,使用牙刷经常更换,避免滋生细菌等等都是保护我们牙齿的方法。

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牙齿不好可能是以下4种习惯造成

2020年03月07日08:12 编辑:wy

  牙龈的健康对于我们牙齿的敏感度,还有牙齿的保护,都是有非常重要的作用,那保护我们牙齿对于牙龈来说也不会造成牙龈缩短增高的问题,牙齿一些过热过冷的食物都会对牙齿损害,今天小编就来跟大家分享一下,哪些日常的食物和习惯会造成牙齿损伤,今天小编就来跟大家讲解牙齿不好可能是以下4种习惯造成的。

  具体的解答和方法如下;

  1、喜欢进食过热或过冷的食物

  经常给牙齿骤冷骤热的刺激,可能导致牙龈出血、牙龈痉挛。进食过热,易致口腔溃疡,长期可导致食管黏膜损伤,形成慢性炎症,重者引发食管癌;进食过冷,可致消化功能降低。

  建议:吃温度适宜的食物,避免过冷过热的食物对口腔和食道造成的损伤。

  2、3个月以上才更换牙刷

  牙刷长期处于湿润环境,容易滋生细菌,这些潜在的细菌随时可以由破损的口腔黏膜或龋齿等环节进入体内,引起多种疾病。

牙刷多久更换

  建议:定期更换牙刷,牙刷使用不得超过3个月。

  3、单侧咀嚼

  单侧咀嚼,在咀嚼食物过程中食物和唾液对牙齿有清洁作用,医学术语叫做“自洁作用”。如只用一侧咀嚼,另一侧牙齿则易积存牙垢、牙石,导致龋齿、牙周病的发生,同时咀嚼侧牙齿磨损严重,会暴露出下面的牙本质,吃酸甜冷热的食物时有酸痛等过敏症状。

  4、经常涂口红

  女性一生平均吃掉约1.8公斤口红,它们普遍存在重金属污染(镉、铅),长期使用易造成肝、肾与骨胳的伤害。

  如果我们在吃东西的时候,经常只使用一边的牙齿来进行咀嚼的话,很有可能造成牙齿磨损病变的情况会家具,所以我们咀嚼食物的时候最好两边一起平衡咀嚼,使用牙刷经常更换,避免滋生细菌等等都是保护我们牙齿的方法。

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