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养生保健糖尿病选择保健品的注意关键点

来源:网络整理  发布者:wy  发布时间:2020-01-18 08:03:00
糖尿病是现在高发人群很多的中老年都会得的一种疾病,但是糖尿病越来越年轻化了,很多三四十岁的都有糖尿病,这就是饮食不注意造成的,那我们在中老年当中得糖尿病,以后如何选择保健品的糖尿病患者选择保健品,有哪一些需要注意的问题,今天小编就来跟大家

  糖尿病是现在高发人群很多的中老年都会得的一种疾病,但是糖尿病越来越年轻化了,很多三四十岁的都有糖尿病,这就是饮食不注意造成的,那我们在中老年当中得糖尿病,以后如何选择保健品的糖尿病患者选择保健品,有哪一些需要注意的问题,今天小编就来跟大家分享一下糖尿病患者,日常养生保健糖尿病选择保健品的注意关键点。

,糖尿病保养

  具体的方法和详细的步骤如下;

  1、大豆卵磷脂

  大豆卵磷脂能显着增强胰脏功能,修复胰脏细胞,使其分泌足量的胰岛素,降低血糖,将血液中的葡萄糖运送到细胞中,有效调节人体血糖的含量。

  2、蜂胶

  蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用,能显着降低血糖;另外,蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性,改善胰岛素分泌过程,促进胰岛素与靶细胞膜受体结合,从而提高糖的代谢速率。

  3、亚麻籽油

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  亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸。α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定,降低靶细胞对胰岛素的抵抗,同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度,减少胰岛素的拮抗性,从而达到有效调节血糖的目的。

  糖尿病人也能吃一些药食同源类食品,如桑叶、葛根、玉竹、苦瓜等。这类既是食物又是药物,味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用温和的生物活性物质。对血糖影响不大,可以较自由选用。但桂圆、红枣等果糖含量丰富,不宜多吃,以免引起血糖增高。

  糖尿病保健品选购原则:

  1、降糖中药是综合型基础调理产品,在无配伍禁忌的前提下,可与六类(生物类、植物胰 岛素、菌类、油类、稀缺元素、滋补类)保健品任意搭配。

  2、降糖西药效果明确,未经医嘱不得擅自撤减药物。

  3、在服降糖西药或改善糖尿病并发症的药物,选购保健品应该遵循“互补增效”的原则。

  4、注射胰岛素是2型糖友保护胰腺功能的最佳选择。此类糖友就不要选择功效是增强胰岛 素分泌的产品,应该考虑抑制并发症和增强胰岛素敏感性的成分,如蚕蛹、苦瓜、吡啶甲酸铬、西洋参、虫草。

  5、保护胰岛β细胞,是T2DM后期保健重点。口服胰岛素和蚕素配合能促进胰岛β细胞重 新生长、增加胰岛β细胞数量。

  糖尿病人日常保健:

  1、根据自身体重定制合理的饮食计划。选择低血糖生成的食物。这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物,如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗细粮搭配,烹调方法方法要科学,粮食加工不宜过于精细,日常可吃些糙米饭,降低血糖。

  2、养成有规律的生活习惯。定时定量进餐、运动、工作和就寝,因为它们直接影响到用药剂量和时间。

  3、运动疗法有讲究,运动治疗一般认为每周运动三四次是最适宜的,运动时应遵循循序渐进的原则,运动量由小到大,运动时间由短到长,动作由易到难,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。

  5、要了解和掌握低血糖反应的知识,尤其外出活动时或运动量大时要随身携带食品,及时加餐,预防低血糖反应。

  6、远离烟酒,糖尿病患者不宜饮白酒。但葡萄酒、黄酒等低度酒可以适量饮用,这类酒还含有一定营养保健作用。但饮用后应相应减少主食量,并注意这类低度酒也不要空腹时饮用或者过量饮用。

  一般的保健品就分为以上分享的三种类型,可以根据自己的需求来选择不同类型的保健品,如果是有身体还有一些其他疾病的,最好到医院咨询医生过后,再来购买一些保健品才能对身体好,糖尿病患者选择保健品的技巧就是本次的讲解。

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养生保健糖尿病选择保健品的注意关键点

2020年01月18日08:03 编辑:wy

  糖尿病是现在高发人群很多的中老年都会得的一种疾病,但是糖尿病越来越年轻化了,很多三四十岁的都有糖尿病,这就是饮食不注意造成的,那我们在中老年当中得糖尿病,以后如何选择保健品的糖尿病患者选择保健品,有哪一些需要注意的问题,今天小编就来跟大家分享一下糖尿病患者,日常养生保健糖尿病选择保健品的注意关键点。

,糖尿病保养

  具体的方法和详细的步骤如下;

  1、大豆卵磷脂

  大豆卵磷脂能显着增强胰脏功能,修复胰脏细胞,使其分泌足量的胰岛素,降低血糖,将血液中的葡萄糖运送到细胞中,有效调节人体血糖的含量。

  2、蜂胶

  蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用,能显着降低血糖;另外,蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性,改善胰岛素分泌过程,促进胰岛素与靶细胞膜受体结合,从而提高糖的代谢速率。

  3、亚麻籽油

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  亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸。α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定,降低靶细胞对胰岛素的抵抗,同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度,减少胰岛素的拮抗性,从而达到有效调节血糖的目的。

  糖尿病人也能吃一些药食同源类食品,如桑叶、葛根、玉竹、苦瓜等。这类既是食物又是药物,味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用温和的生物活性物质。对血糖影响不大,可以较自由选用。但桂圆、红枣等果糖含量丰富,不宜多吃,以免引起血糖增高。

  糖尿病保健品选购原则:

  1、降糖中药是综合型基础调理产品,在无配伍禁忌的前提下,可与六类(生物类、植物胰 岛素、菌类、油类、稀缺元素、滋补类)保健品任意搭配。

  2、降糖西药效果明确,未经医嘱不得擅自撤减药物。

  3、在服降糖西药或改善糖尿病并发症的药物,选购保健品应该遵循“互补增效”的原则。

  4、注射胰岛素是2型糖友保护胰腺功能的最佳选择。此类糖友就不要选择功效是增强胰岛 素分泌的产品,应该考虑抑制并发症和增强胰岛素敏感性的成分,如蚕蛹、苦瓜、吡啶甲酸铬、西洋参、虫草。

  5、保护胰岛β细胞,是T2DM后期保健重点。口服胰岛素和蚕素配合能促进胰岛β细胞重 新生长、增加胰岛β细胞数量。

  糖尿病人日常保健:

  1、根据自身体重定制合理的饮食计划。选择低血糖生成的食物。这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物,如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗细粮搭配,烹调方法方法要科学,粮食加工不宜过于精细,日常可吃些糙米饭,降低血糖。

  2、养成有规律的生活习惯。定时定量进餐、运动、工作和就寝,因为它们直接影响到用药剂量和时间。

  3、运动疗法有讲究,运动治疗一般认为每周运动三四次是最适宜的,运动时应遵循循序渐进的原则,运动量由小到大,运动时间由短到长,动作由易到难,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。

  5、要了解和掌握低血糖反应的知识,尤其外出活动时或运动量大时要随身携带食品,及时加餐,预防低血糖反应。

  6、远离烟酒,糖尿病患者不宜饮白酒。但葡萄酒、黄酒等低度酒可以适量饮用,这类酒还含有一定营养保健作用。但饮用后应相应减少主食量,并注意这类低度酒也不要空腹时饮用或者过量饮用。

  一般的保健品就分为以上分享的三种类型,可以根据自己的需求来选择不同类型的保健品,如果是有身体还有一些其他疾病的,最好到医院咨询医生过后,再来购买一些保健品才能对身体好,糖尿病患者选择保健品的技巧就是本次的讲解。

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