百科

推荐列表 站点导航
当前位置:养生 > 养生经验 > 百科 >

日常哪些习惯会损害牙齿牙龈

来源:网络整理  发布者:wy  发布时间:2020-03-03 08:46:00
很多的习惯当中都会影响到我们的牙齿的健康,比如说用牙签剔牙,或者是吃完东西以后马上酸的东西刷牙或者口渴时喝汽水等等,都是对于我们牙齿有伤害的日常的,哪些习惯对牙齿养护没有帮助了,对于这一个牙齿护理的疑问,今天小编就来跟大家分享一下日常哪些

  很多的习惯当中都会影响到我们的牙齿的健康,比如说用牙签剔牙,或者是吃完东西以后马上酸的东西刷牙或者口渴时喝汽水等等,都是对于我们牙齿有伤害的日常的,哪些习惯对牙齿养护没有帮助了,对于这一个牙齿护理的疑问,今天小编就来跟大家分享一下日常哪些习惯会损害牙齿牙龈。

  具体的解答和方式如下;

  1、饭后用牙签剔牙

  虽然可以剔除残留在牙缝之间的食物残渣,但是牙签对牙龈的伤害很大,可能会增加患龋齿和牙周炎的几率。建议吃完饭用牙线进行剔牙。

  2、吃完酸东西马上刷牙

  如果吃完酸东西马上刷牙,由于牙釉质已被酸软化,可能会导致牙齿磨损。建议在吃完东西一个小时后,再用软毛牙刷轻轻刷牙。

伤害牙齿食物

  3、刷牙过于用力或者拉锯式横刷

  用力横向刷牙虽然可以擦除牙齿上附着的食物残渣,但却是以磨损和削弱牙齿的牙质为代价。正确的刷牙方式是,轻轻地用软毛牙刷在牙齿上以圆周运动刷动。

  4、口渴喝冰汽水

  极度口渴时,嘴巴会非常干燥,唾液的保护度也降低了,一旦没有唾液中和酸性,喝冰汽水会对牙齿造成严重刺激。所以,口渴了请喝温开水。

  5、经常去含氯的泳池游泳

  夏季,很多人喜欢去泳池游泳。但研究发现,如果口腔过多接触游泳池中含氯的水,会腐蚀牙釉质。所以,如果去泳池游泳,应避免氯水进入嘴巴。

  保护牙齿牙龈,我们可以通过刷牙和使用牙线的方式达到一个清洁整齐的效果,比如我们在口渴时也可以多喝水,不要选择一些对口腔具有刺激性的,汽水等等没有达到一个酸碱平衡的目的,日常这些习惯都是有损害牙齿牙龈的效果。

相关热词:护理 牙齿

日常哪些习惯会损害牙齿牙龈

2020年03月03日08:46 编辑:wy

  很多的习惯当中都会影响到我们的牙齿的健康,比如说用牙签剔牙,或者是吃完东西以后马上酸的东西刷牙或者口渴时喝汽水等等,都是对于我们牙齿有伤害的日常的,哪些习惯对牙齿养护没有帮助了,对于这一个牙齿护理的疑问,今天小编就来跟大家分享一下日常哪些习惯会损害牙齿牙龈。

  具体的解答和方式如下;

  1、饭后用牙签剔牙

  虽然可以剔除残留在牙缝之间的食物残渣,但是牙签对牙龈的伤害很大,可能会增加患龋齿和牙周炎的几率。建议吃完饭用牙线进行剔牙。

  2、吃完酸东西马上刷牙

  如果吃完酸东西马上刷牙,由于牙釉质已被酸软化,可能会导致牙齿磨损。建议在吃完东西一个小时后,再用软毛牙刷轻轻刷牙。

伤害牙齿食物

  3、刷牙过于用力或者拉锯式横刷

  用力横向刷牙虽然可以擦除牙齿上附着的食物残渣,但却是以磨损和削弱牙齿的牙质为代价。正确的刷牙方式是,轻轻地用软毛牙刷在牙齿上以圆周运动刷动。

  4、口渴喝冰汽水

  极度口渴时,嘴巴会非常干燥,唾液的保护度也降低了,一旦没有唾液中和酸性,喝冰汽水会对牙齿造成严重刺激。所以,口渴了请喝温开水。

  5、经常去含氯的泳池游泳

  夏季,很多人喜欢去泳池游泳。但研究发现,如果口腔过多接触游泳池中含氯的水,会腐蚀牙釉质。所以,如果去泳池游泳,应避免氯水进入嘴巴。

  保护牙齿牙龈,我们可以通过刷牙和使用牙线的方式达到一个清洁整齐的效果,比如我们在口渴时也可以多喝水,不要选择一些对口腔具有刺激性的,汽水等等没有达到一个酸碱平衡的目的,日常这些习惯都是有损害牙齿牙龈的效果。

相关文章

风云图片

推荐阅读

返回百科频道首页
Copyright © www.cq67.com 传奇养生网 版权所有    关于我们 | 广告合作 | 版权声明 | 联系方式 | 网站地图 | Tags | 专题 |