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宝宝喜欢水果可以使劲多吃吗

来源:网络整理  发布者:wy  发布时间:2020-04-24 08:39:00
有很多的家长中都会常备一些水果,很多的孩子都喜欢吃,但是我们在孕育宝宝和儿童的时候,一定要注意定时定量的,给一些吃的东西多了也是不好的,一些健康的人群水果对于我们身体来说有滋阴补液的作用,那很多的家长都会在饭后给孩子吃一些水果,但是水果也

  有很多的家长中都会常备一些水果,很多的孩子都喜欢吃,但是我们在孕育宝宝和儿童的时候,一定要注意定时定量的,给一些吃的东西多了也是不好的,一些健康的人群水果对于我们身体来说有滋阴补液的作用,那很多的家长都会在饭后给孩子吃一些水果,但是水果也是分不同的种类的,吃多了寒性的水果,且高糖的,对于我们脾胃虚弱的来说不一定受用,而且很好能引起着凉的事情,今天小编就来跟大家分享一下,宝宝喜欢水果可以使劲多吃吗?

  具体解答如下;

  1、水果本身是生冷的,很多是属寒凉,且高糖,脾胃消化吸收起来有一定的困难,容易生湿。

  2、孩子吃下去的水果如果超过了脾胃运化的能力,就会导致积食或是各种原因导致了脾胃虚弱,脾胃运化功能失调,导致小儿食欲下降,消化不良,饮食积滞。

  3、水果吃多少很重要,如果过量了不好消化,寒和湿会困住脾胃,伤害脾胃的阳气。他的脾胃无法把这些水果里的水份有效的转化成身体需要的津液。

  4、一方面因为水果本身是生冷的,很多也是寒凉的,而且高糖,脾胃消化吸收起来有一定的困难,容易生湿。另一方面是这个孩子本身就有积滞的问题,脾胃功能不能最大化的发挥,也就是说消化能力不太好。

儿童水果营养

  5、在孩子出现发热、咳嗽、积食、呕吐、腹泻等症状时,不宜进食水果,特别是舌苔厚腻的情况下,更是不宜,否则可能加重病情。

  6、水果有很多是性质寒凉的。比如猕猴桃就是典型的寒凉水果。现代医学营养学认为猕猴桃富含维生素,但在中医看来,因为性质寒凉,所以应该慎重的吃,不要经常吃。

  有些家长会用寒凉的水果帮孩子通便,短期内可能有效果,但长期吃的话更容易便秘,因为脾胃的阳气被伤到了,胃肠运化的动力都没了。

  所以,孩子除了五谷杂粮,其他的都不能多吃,包括水果。均衡饮食,规律起居,才是让身体健康的最佳办法

  宝宝多吃了一些寒性的水果,可能会伤到脾胃的,不建议多吃,而我们水果进入体内,如果是夏天的,很多水果经过冰冻以后,很可能就造成宝宝的脾胃不适,脾胃差以后容易影响到宝宝的身体发育成长等等,所以水果也是适量一些适量的水果,对于我们的身体来说是有帮助作用,多吃对于身体来说是没什么好处的。

相关热词:儿童 水果

宝宝喜欢水果可以使劲多吃吗

2020年04月24日08:39 编辑:wy

  有很多的家长中都会常备一些水果,很多的孩子都喜欢吃,但是我们在孕育宝宝和儿童的时候,一定要注意定时定量的,给一些吃的东西多了也是不好的,一些健康的人群水果对于我们身体来说有滋阴补液的作用,那很多的家长都会在饭后给孩子吃一些水果,但是水果也是分不同的种类的,吃多了寒性的水果,且高糖的,对于我们脾胃虚弱的来说不一定受用,而且很好能引起着凉的事情,今天小编就来跟大家分享一下,宝宝喜欢水果可以使劲多吃吗?

  具体解答如下;

  1、水果本身是生冷的,很多是属寒凉,且高糖,脾胃消化吸收起来有一定的困难,容易生湿。

  2、孩子吃下去的水果如果超过了脾胃运化的能力,就会导致积食或是各种原因导致了脾胃虚弱,脾胃运化功能失调,导致小儿食欲下降,消化不良,饮食积滞。

  3、水果吃多少很重要,如果过量了不好消化,寒和湿会困住脾胃,伤害脾胃的阳气。他的脾胃无法把这些水果里的水份有效的转化成身体需要的津液。

  4、一方面因为水果本身是生冷的,很多也是寒凉的,而且高糖,脾胃消化吸收起来有一定的困难,容易生湿。另一方面是这个孩子本身就有积滞的问题,脾胃功能不能最大化的发挥,也就是说消化能力不太好。

儿童水果营养

  5、在孩子出现发热、咳嗽、积食、呕吐、腹泻等症状时,不宜进食水果,特别是舌苔厚腻的情况下,更是不宜,否则可能加重病情。

  6、水果有很多是性质寒凉的。比如猕猴桃就是典型的寒凉水果。现代医学营养学认为猕猴桃富含维生素,但在中医看来,因为性质寒凉,所以应该慎重的吃,不要经常吃。

  有些家长会用寒凉的水果帮孩子通便,短期内可能有效果,但长期吃的话更容易便秘,因为脾胃的阳气被伤到了,胃肠运化的动力都没了。

  所以,孩子除了五谷杂粮,其他的都不能多吃,包括水果。均衡饮食,规律起居,才是让身体健康的最佳办法

  宝宝多吃了一些寒性的水果,可能会伤到脾胃的,不建议多吃,而我们水果进入体内,如果是夏天的,很多水果经过冰冻以后,很可能就造成宝宝的脾胃不适,脾胃差以后容易影响到宝宝的身体发育成长等等,所以水果也是适量一些适量的水果,对于我们的身体来说是有帮助作用,多吃对于身体来说是没什么好处的。

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