当前位置:传奇养生网 > 养生人群 > 中老年 > 正文

五种情况老人会口干 治疗老人焦虑症的三种心理疗法

来源:网络整理  发布者:传奇养生网  发布时间:2016-07-19 11:32:40
五种情况老人会口干 治疗老人焦虑症的三种心理疗法 治疗老人焦虑症的三种心理疗法治疗老人焦虑症的三种心理疗法焦虑症是老人们常见的一种心理疾病,这是由于老年人的年龄特点造成的,如果你真的得到了焦虑症,不妨试试3种心理疗法。治疗老人焦虑症的三种心理
? ? ? ??治疗老人焦虑症的三种心理疗法

  焦虑症是老人们常见的一种心理疾病,这是由于老年人的年龄特点造成的,如果你真的得到了焦虑症,不妨试试3种心理疗法。


治疗老人焦虑症的三种心理疗法

  1、转移法:白天不要总待在家里,尽量多出去走走,拜亲访友,拓展兴趣爱好,多做一些有益身心健康的活动,以淡化这种不良的心结。

  2、运动法:多做运动,尽量选择一些环境相对开阔的场所,如大海、高山等,这样在运动的过程中不但健体同时也“健”了。

  3、疏泄法:多跟子女、亲朋好友讲一讲自己的人生感悟、生活经历,不要把所有的事情都闷在自己心里,要学会放下包袱,倾诉心中的不快。这一点看似简单,其实非常重要。因为听别人的风言风语是一种“进”的过程,而把自己的故事讲给别人是一种“出”的过程,对缓解内心的负面情绪非常重要。

? ? 五种情况老人会口干

  老人口干起来很难受,唾液发黏,怎么喝水也不管用,连馒头也难以下咽。从临床上看,一方面与年龄相关,另一方面则受食物、药物、健康状况等多种因素的影响。

  一、衰老

  器官退化,表现在口腔,就是唾液的量和质的变化。唾液中99%以上都是水,唾液减少,就会引起口干等问题。有些老年人不仅感到口腔干燥,还有会感觉有异物感、烧灼感。在咀嚼干燥的食物时,影响吞咽。而且由于唾液分泌减少,对牙齿的冲刷和清洁作用减弱,口腔环境受影响。

  二、戴假牙

  全口义齿使用时间过长,颌间距离过低;长期佩戴活动假牙,不重视口腔卫生和义齿清洁的老年人特别容易感染白色念珠菌,因菌丝大量繁殖而导致口干。同样,贫血的老年人也容易感染口腔念珠菌。而对于戴假牙的患者,如果出现严重的口干,还会影响到假牙的功能,比如影响假牙的稳固性,或增加出现口腔黏膜损伤的机会和风险。