当前位置:传奇养生网 > 养生人群 > 女人 > 正文

喝阴阳水清肠不靠谱

来源:网络整理  发布者:传奇养生网  发布时间:2015-04-15 21:03:14
京华时报讯(记者钱宇阳)网上热传的“阴阳水清肠方”宣称,用“过夜之凉开水2升 当时烧沸的热开水2升 盐半两”,就能制成“阴阳水”,一小时内喝完,连续喝3天可基本排完宿便、不再便秘,还能让肚腩变小、除斑祛痘、不再有口臭。国家二级公共营养师

  京华时报讯(记者钱宇阳)网上热传的“阴阳水清肠方”宣称,用“过夜之凉开水2升 当时烧沸的热开水2升 盐半两”,就能制成“阴阳水”,一小时内喝完,连续喝3天可基本排完宿便、不再便秘,还能让肚腩变小、除斑祛痘、不再有口臭。国家二级公共营养师巩宏斌表示,这并不靠谱。

  中医或民间偏方中的“阴阳水”是指凉水和开水混合,或井水与河水混合,这主要是用来调药或做药引子,并不主张直接饮用。巩宏斌介绍,网上流传的方法中说是“2升热水 2升过夜凉开水”,一般人要在一个小时内喝下如此大量的水基本不太可能。成人每日的饮水量为2.5升,这其中还包括食物中摄取的水分。而过量的饮水会对肾脏造成负担。

  巩宏斌还表示,在阴阳水中加盐半两,这明显不科学。因为成人每日盐的摄入量应在6克以下,“半两”相当于25克,严重超出人体每日所需的钠含量。而长期摄盐过多会使血压升高,还会直接损伤全身各处的血管等。


相关热词:清肠