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办公室的隐形杀手:腰椎间盘突出症

来源:网络整理  发布者:传奇养生网  发布时间:2014-04-06 13:08:05
专家出境:主治医师,硕士,成都第一骨科医院康复科主任。擅长四肢骨折康复、脊柱骨折康复、颈椎

  专家出境:主治医师,硕士,成都第一骨科医院康复科主任。擅长四肢骨折康复、脊柱骨折康复、颈椎病、腰椎间盘突出症、骨关节疾病、骨质疏松症、肩周炎、周围神经疾病的康复治疗以及脑血管病、脑外伤、脊髓损伤引起的偏瘫、截瘫、肢体运动功能障碍的康复。
  门诊时间:每周一三四全天,周二下午,周五上午
  门诊地点:门诊三楼九诊室
  近几年来,由于人们生活方式和工作方式的改变,患腰椎间盘突出症的人数越来越多,其中年轻人群呈上升趋势。由此,不难看出:腰椎间盘突出症不仅仅只是中老年人的专利,它同样对青年人有着很大的威胁。(此段变字体)
  一开始很多人出现小腿麻木、下肢疼痛、腰痛等症状不放在心上,事实上,这些症状就是腰椎间盘突症发出的警示信号。另外需要提醒大家,并不是每位腰椎间盘患者发病都有腰痛的症状,30%—40%的病人只是出现下肢症状,如早期出现小腿和足部麻木不适,或一开始只有一侧下肢疼痛并伴有麻木症状,但随着病情的发展,最终腰痛和腿痛都会出现。所以,身体一旦出现不适症状,务必要及时去正规医院检查。
  什么是腰椎间盘
  腰椎间盘位于两个腰椎椎体之间,是一个具有流体力学特性的结构,由髓核、纤维环和软骨板三部分构成,其中髓核为中央部分,纤维环为周围部分,包绕髓核,软骨板为上、下部分,直接与椎体骨组织相连,整个腰椎间盘的厚度为8mm——10mm。腰椎间盘具有很好的弹性,可以减震、减压、缓冲力量。
  什么是腰椎间盘突出症
  腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。
  怎样诊断腰椎间盘突出症
  目前临床上诊断椎间盘突出症的影像学检查,有腰椎的CT片、MRI及椎管特殊造影等。
  (1)CT片:椎间盘后缘变形或有局部突出影;硬脊膜和脂肪移位,在椎间盘破裂的平面上,两侧对比透亮区不对称;硬脊膜和间隙中有软组织密度影;硬脊膜囊变形,出现卵圆形、新月形压迹影;神经根受压移位;髓核有钙化;椎管内出现真空现象。
  (2)磁共振(MRI)成像检查:可清楚地显示出突出髓核的形状(扁平形、圆形、卵圆形或不规则形)。在矢状位图像中,可见到突出的髓核与硬脊膜和脂肪分界清楚,突出的部分髓核与未突出的部分髓核之间有窄颈相连。
  腰椎间盘突出症的康复治疗
  腰椎间盘突出症是骨科常见疾病之一,其治疗方法大体分为非手术治疗和手术治疗。据统计,85-90%的病人经积极、适当的非手术康复治疗可获得满意疗效,康复科在临床上根据该病的不同类型和分期,选用适当的治疗方法,疗效显著。
  1、电脑三维快速牵引:能升高痛阈,缓和肌肉痉挛,增加椎管容积,纠正腰椎小关节紊乱,松解神经粘连,使椎间隙增宽,椎间盘内压力下降,促使突出物还纳,减轻压迫症状。
  2、物理治疗:运用超短波、电脑微波治疗仪、电脑中频、神灯等治疗腰椎间盘突出症,具有消炎、镇痛、促进局部血液循环、迅速缓解肌肉痉挛的作用。
  3、按摩推拿:运用中国运动医学研究中心治疗本病的独特按摩手法,对患者进行循经点穴,活血镇痛,疗效显著。
  4、中国传统治疗方法:运用传统针灸,拨罐治疗及我科独特的中草药“痹证散”局部外敷,可活血化瘀,通经除湿,强筋壮骨,有效促进损伤组织的修复。
  5、运动疗法:对腰椎间盘突出症患者进行腰肌功能康复运动训练,自我锻炼腰背肌力量,有效促进病情的恢复和预防疾病的复发。
  6、神经阻滞治疗:对久病顽症施行神经阻滞治疗,有效减轻疼痛。
  预防
  腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。
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办公室的隐形杀手:腰椎间盘突出症

2014年04月06日13:08 编辑:传奇养生网


  专家出境:主治医师,硕士,成都第一骨科医院康复科主任。擅长四肢骨折康复、脊柱骨折康复、颈椎病、腰椎间盘突出症、骨关节疾病、骨质疏松症、肩周炎、周围神经疾病的康复治疗以及脑血管病、脑外伤、脊髓损伤引起的偏瘫、截瘫、肢体运动功能障碍的康复。
  门诊时间:每周一三四全天,周二下午,周五上午
  门诊地点:门诊三楼九诊室
  近几年来,由于人们生活方式和工作方式的改变,患腰椎间盘突出症的人数越来越多,其中年轻人群呈上升趋势。由此,不难看出:腰椎间盘突出症不仅仅只是中老年人的专利,它同样对青年人有着很大的威胁。(此段变字体)
  一开始很多人出现小腿麻木、下肢疼痛、腰痛等症状不放在心上,事实上,这些症状就是腰椎间盘突症发出的警示信号。另外需要提醒大家,并不是每位腰椎间盘患者发病都有腰痛的症状,30%—40%的病人只是出现下肢症状,如早期出现小腿和足部麻木不适,或一开始只有一侧下肢疼痛并伴有麻木症状,但随着病情的发展,最终腰痛和腿痛都会出现。所以,身体一旦出现不适症状,务必要及时去正规医院检查。
  什么是腰椎间盘
  腰椎间盘位于两个腰椎椎体之间,是一个具有流体力学特性的结构,由髓核、纤维环和软骨板三部分构成,其中髓核为中央部分,纤维环为周围部分,包绕髓核,软骨板为上、下部分,直接与椎体骨组织相连,整个腰椎间盘的厚度为8mm——10mm。腰椎间盘具有很好的弹性,可以减震、减压、缓冲力量。
  什么是腰椎间盘突出症
  腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。
  怎样诊断腰椎间盘突出症
  目前临床上诊断椎间盘突出症的影像学检查,有腰椎的CT片、MRI及椎管特殊造影等。
  (1)CT片:椎间盘后缘变形或有局部突出影;硬脊膜和脂肪移位,在椎间盘破裂的平面上,两侧对比透亮区不对称;硬脊膜和间隙中有软组织密度影;硬脊膜囊变形,出现卵圆形、新月形压迹影;神经根受压移位;髓核有钙化;椎管内出现真空现象。
  (2)磁共振(MRI)成像检查:可清楚地显示出突出髓核的形状(扁平形、圆形、卵圆形或不规则形)。在矢状位图像中,可见到突出的髓核与硬脊膜和脂肪分界清楚,突出的部分髓核与未突出的部分髓核之间有窄颈相连。
  腰椎间盘突出症的康复治疗
  腰椎间盘突出症是骨科常见疾病之一,其治疗方法大体分为非手术治疗和手术治疗。据统计,85-90%的病人经积极、适当的非手术康复治疗可获得满意疗效,康复科在临床上根据该病的不同类型和分期,选用适当的治疗方法,疗效显著。
  1、电脑三维快速牵引:能升高痛阈,缓和肌肉痉挛,增加椎管容积,纠正腰椎小关节紊乱,松解神经粘连,使椎间隙增宽,椎间盘内压力下降,促使突出物还纳,减轻压迫症状。
  2、物理治疗:运用超短波、电脑微波治疗仪、电脑中频、神灯等治疗腰椎间盘突出症,具有消炎、镇痛、促进局部血液循环、迅速缓解肌肉痉挛的作用。
  3、按摩推拿:运用中国运动医学研究中心治疗本病的独特按摩手法,对患者进行循经点穴,活血镇痛,疗效显著。
  4、中国传统治疗方法:运用传统针灸,拨罐治疗及我科独特的中草药“痹证散”局部外敷,可活血化瘀,通经除湿,强筋壮骨,有效促进损伤组织的修复。
  5、运动疗法:对腰椎间盘突出症患者进行腰肌功能康复运动训练,自我锻炼腰背肌力量,有效促进病情的恢复和预防疾病的复发。
  6、神经阻滞治疗:对久病顽症施行神经阻滞治疗,有效减轻疼痛。
  预防
  腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。

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