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当心,路怒症偷袭驾车族

来源:网络整理  发布者:传奇养生网  发布时间:2014-08-15 10:34:51
新闻背景: 武汉公交司机郭某将车开往公司修理厂做保养时,被堵在门口进不去。他一怒之下,直接将车扔在主干道上,自己打的回家,导致汉阳龙阳大道上车辆排起长龙,30多名交警忙了一个多小时才疏通。一个月后,郭某被汉阳交管大队处以行政拘留5天、并处以500
  新闻背景:
  
  武汉公交司机郭某将车开往公司修理厂做保养时,被堵在门口进不去。他一怒之下,直接将车扔在主干道上,自己打的回家,导致汉阳龙阳大道上车辆排起长龙,30多名交警忙了一个多小时才疏通。一个月后,郭某被汉阳交管大队处以行政拘留5天、并处以500元罚款。这是交管部门近年首次因驾驶员造成交通堵塞而对其实行拘留处罚。
  
  驾车族你被路怒症偷袭了吗?
  
  公交司机李某:“别个都说武汉公交司机素质差,爱骂人,他们哪里晓得我们的苦处,经常堵车,平常十几分钟可以到的,一堵就要一个多小时,急的我只想骂人,时间长了,就算不堵车我心里也是烦躁的,总想找地方发泄,连自己都控制不了,脾气越来越暴躁,怎么办呢?”
  的哥王某:“现在车辆越来越多,人们出行时间也扎堆,堵车是家常便饭,而且现在蛮多司机不讲交通规则占道抢道,我开车的时候总想超过别人,有意无意地加快车速,如果超过了心里就高兴,被甩在后面心里就窝火,真不晓得该怎么办才好。”
  私家车主张某:“每天上下班是我最烦的时候,本来时间就紧,再加上有的人车技不行就上路,红灯亮半天还不开,急得我直想撞上去,公交车也很霸道,老是从旁边冲到前面去了,遇到这种情况我恨不得冲上去和别人打一架,事后又觉得当时的想法很可笑,你说我是不是有什么问题啊?”
  编辑:“我们就驾车族提出的一些疑问,专门请来了武汉市中德医院的汤海鹏院长,请他来为我们提供帮助。汤院长,您好,请问刚才那些朋友们所说的情况是因为修养不够、素质不高造成的吗?”
  汤:“其实以上司机的过激行为跟素质高低并没有本质联系,从他们的行为表现来看,他们很可能已经患上了‘路怒症’”。
  司机:“‘…路怒症’?这我们可是头一次听说,什么是‘路怒症’啊?”
  汤:“司机有以下行为的:危险驾驶,包括突然加速或刹车,跟车过贴;强行切入别人的车道,或者故意拦挡别人进入自己车道;过分地鸣喇叭、打闪灯;做粗野动作,比如指着别人的鼻子叫骂、威胁恐吓;故意撞车;下车挑衅,包括用物品击打其他车辆的车身;吐口水……都可以叫做‘路怒症’。”
  司机李:“按您说的,那我好像真的有这些症状,我怎么会患上这样的毛病呢?”
  汤:“原因很多,主要可归结为三个:一是车多人多,道路不畅:一旦发生拥堵,就会焦躁不堪,这种情况下,人们会产生一种责备的情绪,攻击性也会增强,很容易因一点小事就催化爆发。二是尾气污染让司机变得更暴躁:埃及开罗大学研究发现,汽油味让老鼠变得更有攻击性。每天有数以百万计的人被围剿在汽油味和汽车尾气之中,恶劣的城市空气会逐渐增强人们的攻击性。三是内心焦虑在作怪:现代社会压力大,人很容易发生焦虑,而焦虑者经常认为别人的行为都是针对自己的,正如把别人抢道视为对自己的挑衅。”
  
  路怒症可能导致 偏瘫或心肌梗塞
  
  司机王:“哦,原来是这么回事呀!
  ‘路怒症’除了会引发交通事故外,对人的身体会有危害吗?”
  汤:“那是肯定的。在马路上动
  怒会引发人体生理反射,肾上腺分泌儿茶酚胺增加,交感神经兴奋性增高,使得心脏跳动得更快更有力,血压骤然升高。这对患有动脉粥样硬化者威胁极大,有的人在路上跟别人较劲时突然倒下,抢救过来也留下偏瘫,那是发生了急性中风;有的人则发生急性心肌梗塞,迅速死亡。马路上尾气污染严重,二氧化碳浓度高,影响肺部呼吸新鲜空气,会加剧上述情况的发生。所以有这些疾病的患者应该注意控制情绪,当然一向健康的人也不能掉以轻心。有可能他们的血管已经有30%到140%的狭窄,暴怒之下也可因心脑血管病变急性发作而死亡。”
  
  甩掉路怒症的两大法宝
  
  司机李:“哇!!太黑人了!那怎么样才能控制或避免‘路怒症’呢?”
  汤:“有两个方法:一是减慢呼吸:如果“路怒”攻心,救急之法是通过调节呼吸来平息自己,核心技巧是有意识地减慢呼吸,用鼻吸气,用口呼气,连续进行3—5分钟。
  如长期无法控制自己的情绪,就不适宜驾驶,建议寻求专业的帮助。
  从长期预防的角度,找朋友聊天或专业心理咨询均非长久之计,扔东西发泄之类的做法不仅起不到作用,还容易形成新的不良行为,不利于个人素质的提高。
  建议在心理调节上内外兼修:对内,养成豁达的人生观,最佳方法是读书,首选哲学类书籍,可以终生阅读,不断感悟,养成良好的心态;对外,通过适当的活动,例如瑜伽、太极、旅游、欣赏音乐等陶冶性情。
  二是在车上放最爱的人的照片或其他物品:遇到他人爆发“路怒”时,切匆引火上身。当你想要去‘战斗’时,不妨先在心中想想在这个世界上你最牵挂的人,或者爱你、牵挂你的人。在车上放上这些人的照片或其他物品,能让人心中有爱,遇事冷静。”
  编辑:“谢谢汤院长给我们的建议!另据悉,按照中央部署,今年将启动为期3年的“文明交通行动计划”,着力提高交通文明水平。希望司机朋友在平时驾驶中多多克服困难,尽早甩掉无线愤怒,也希望大家都能理解他们的苦衷,帮助他们共度难关,让我们武汉城市更美,人更快乐!”

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当心,路怒症偷袭驾车族

2014年08月15日10:34 编辑:传奇养生网

  新闻背景:
  
  武汉公交司机郭某将车开往公司修理厂做保养时,被堵在门口进不去。他一怒之下,直接将车扔在主干道上,自己打的回家,导致汉阳龙阳大道上车辆排起长龙,30多名交警忙了一个多小时才疏通。一个月后,郭某被汉阳交管大队处以行政拘留5天、并处以500元罚款。这是交管部门近年首次因驾驶员造成交通堵塞而对其实行拘留处罚。
  
  驾车族你被路怒症偷袭了吗?
  
  公交司机李某:“别个都说武汉公交司机素质差,爱骂人,他们哪里晓得我们的苦处,经常堵车,平常十几分钟可以到的,一堵就要一个多小时,急的我只想骂人,时间长了,就算不堵车我心里也是烦躁的,总想找地方发泄,连自己都控制不了,脾气越来越暴躁,怎么办呢?”
  的哥王某:“现在车辆越来越多,人们出行时间也扎堆,堵车是家常便饭,而且现在蛮多司机不讲交通规则占道抢道,我开车的时候总想超过别人,有意无意地加快车速,如果超过了心里就高兴,被甩在后面心里就窝火,真不晓得该怎么办才好。”
  私家车主张某:“每天上下班是我最烦的时候,本来时间就紧,再加上有的人车技不行就上路,红灯亮半天还不开,急得我直想撞上去,公交车也很霸道,老是从旁边冲到前面去了,遇到这种情况我恨不得冲上去和别人打一架,事后又觉得当时的想法很可笑,你说我是不是有什么问题啊?”
  编辑:“我们就驾车族提出的一些疑问,专门请来了武汉市中德医院的汤海鹏院长,请他来为我们提供帮助。汤院长,您好,请问刚才那些朋友们所说的情况是因为修养不够、素质不高造成的吗?”
  汤:“其实以上司机的过激行为跟素质高低并没有本质联系,从他们的行为表现来看,他们很可能已经患上了‘路怒症’”。
  司机:“‘…路怒症’?这我们可是头一次听说,什么是‘路怒症’啊?”
  汤:“司机有以下行为的:危险驾驶,包括突然加速或刹车,跟车过贴;强行切入别人的车道,或者故意拦挡别人进入自己车道;过分地鸣喇叭、打闪灯;做粗野动作,比如指着别人的鼻子叫骂、威胁恐吓;故意撞车;下车挑衅,包括用物品击打其他车辆的车身;吐口水……都可以叫做‘路怒症’。”
  司机李:“按您说的,那我好像真的有这些症状,我怎么会患上这样的毛病呢?”
  汤:“原因很多,主要可归结为三个:一是车多人多,道路不畅:一旦发生拥堵,就会焦躁不堪,这种情况下,人们会产生一种责备的情绪,攻击性也会增强,很容易因一点小事就催化爆发。二是尾气污染让司机变得更暴躁:埃及开罗大学研究发现,汽油味让老鼠变得更有攻击性。每天有数以百万计的人被围剿在汽油味和汽车尾气之中,恶劣的城市空气会逐渐增强人们的攻击性。三是内心焦虑在作怪:现代社会压力大,人很容易发生焦虑,而焦虑者经常认为别人的行为都是针对自己的,正如把别人抢道视为对自己的挑衅。”
  
  路怒症可能导致 偏瘫或心肌梗塞
  
  司机王:“哦,原来是这么回事呀!
  ‘路怒症’除了会引发交通事故外,对人的身体会有危害吗?”
  汤:“那是肯定的。在马路上动
  怒会引发人体生理反射,肾上腺分泌儿茶酚胺增加,交感神经兴奋性增高,使得心脏跳动得更快更有力,血压骤然升高。这对患有动脉粥样硬化者威胁极大,有的人在路上跟别人较劲时突然倒下,抢救过来也留下偏瘫,那是发生了急性中风;有的人则发生急性心肌梗塞,迅速死亡。马路上尾气污染严重,二氧化碳浓度高,影响肺部呼吸新鲜空气,会加剧上述情况的发生。所以有这些疾病的患者应该注意控制情绪,当然一向健康的人也不能掉以轻心。有可能他们的血管已经有30%到140%的狭窄,暴怒之下也可因心脑血管病变急性发作而死亡。”
  
  甩掉路怒症的两大法宝
  
  司机李:“哇!!太黑人了!那怎么样才能控制或避免‘路怒症’呢?”
  汤:“有两个方法:一是减慢呼吸:如果“路怒”攻心,救急之法是通过调节呼吸来平息自己,核心技巧是有意识地减慢呼吸,用鼻吸气,用口呼气,连续进行3—5分钟。
  如长期无法控制自己的情绪,就不适宜驾驶,建议寻求专业的帮助。
  从长期预防的角度,找朋友聊天或专业心理咨询均非长久之计,扔东西发泄之类的做法不仅起不到作用,还容易形成新的不良行为,不利于个人素质的提高。
  建议在心理调节上内外兼修:对内,养成豁达的人生观,最佳方法是读书,首选哲学类书籍,可以终生阅读,不断感悟,养成良好的心态;对外,通过适当的活动,例如瑜伽、太极、旅游、欣赏音乐等陶冶性情。
  二是在车上放最爱的人的照片或其他物品:遇到他人爆发“路怒”时,切匆引火上身。当你想要去‘战斗’时,不妨先在心中想想在这个世界上你最牵挂的人,或者爱你、牵挂你的人。在车上放上这些人的照片或其他物品,能让人心中有爱,遇事冷静。”
  编辑:“谢谢汤院长给我们的建议!另据悉,按照中央部署,今年将启动为期3年的“文明交通行动计划”,着力提高交通文明水平。希望司机朋友在平时驾驶中多多克服困难,尽早甩掉无线愤怒,也希望大家都能理解他们的苦衷,帮助他们共度难关,让我们武汉城市更美,人更快乐!”

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