小常识

推荐列表 站点导航
当前位置:传奇养生网 > 养生经验 > 小常识 >

把脚崴了正确护理步骤是什么

来源:网络整理  发布者:wy  发布时间:2020-06-29 08:57:00
出外旅游最容易出现一些紧急情况,如果在出外旅游时不小心将脚崴伤,很多人都不知道如何在第一时间进行专业的处理,如果是脚扭伤后很容易出现肿胀、痛而不能正常行走的状态,严重的还可能导致足内翻畸形患者的身体出现一些疾病,那么我们在正确的第一时间做

  出外旅游最容易出现一些紧急情况,如果在出外旅游时不小心将脚崴伤,很多人都不知道如何在第一时间进行专业的处理,如果是脚扭伤后很容易出现肿胀、痛而不能正常行走的状态,严重的还可能导致足内翻畸形患者的身体出现一些疾病,那么我们在正确的第一时间做好足内翻之后该怎么办呢?现在小编就和大家分享一下这个疑问。第一次意外受伤后正确的护理应该怎么做?

  这里有详细的回答;

  一、崴脚之后一定要第一时间停下来。

  当我们出现扭伤或脚腕受伤时,一定不要说坚持坚持到目的地后才休息,而且以后一定要立刻停止行走,否则很容易加重受伤部位的情况,容易得肿胀或关节部位情况加重,不能迅速恢复的一个结果。

  二、扭伤后可在48小时内进行冰敷治疗。

  这样的情况出现在我们的脚上,到达正确的休息位置后,可以进行临时冰敷,让我们的部位,在固定的同时也达到一定的降温,修复的效果严重的弯腰,关节扭伤的可注意正确的压力包,使用固定的支架或石膏器具等。

第一次意外受伤后正确的护理应该怎么做

  三、将脚抬起,做适当的按摩。

  发生扭伤时,我们的脚,如果有跌打损伤的药膏可以适当按摩,但都需要先看伤的部位是否严重,一般轻微的可以适当抬起我们的伤处,帮助消肿,同时轻轻按摩脚踝部位即可,减轻疼痛。

  假若是不小心将脚崴了,你也有同样的疑问,可以看到上面的小编与你分享,按照上述步骤可以得到正确的护理方法,修复我们崴脚后身体出现的状况,我们可以选择立即休息,不要加大伤面程度,在冰敷的状态下,第二次可以不伤,足部及时看诊。

相关热词:护理 扭伤

最新文章
乌药的作用与功效

时间:2020-07-04

灯心草的作用与功效

时间:2020-07-04

茴香的作用与功效

时间:2020-07-04

海蛎子的营养成分

时间:2020-07-04

结石哪些食物最好是

时间:2020-07-04

醪糟的功效与作用忌讳

时间:2020-07-04

把脚崴了正确护理步骤是什么

2020年06月29日08:57 编辑:wy

  出外旅游最容易出现一些紧急情况,如果在出外旅游时不小心将脚崴伤,很多人都不知道如何在第一时间进行专业的处理,如果是脚扭伤后很容易出现肿胀、痛而不能正常行走的状态,严重的还可能导致足内翻畸形患者的身体出现一些疾病,那么我们在正确的第一时间做好足内翻之后该怎么办呢?现在小编就和大家分享一下这个疑问。第一次意外受伤后正确的护理应该怎么做?

  这里有详细的回答;

  一、崴脚之后一定要第一时间停下来。

  当我们出现扭伤或脚腕受伤时,一定不要说坚持坚持到目的地后才休息,而且以后一定要立刻停止行走,否则很容易加重受伤部位的情况,容易得肿胀或关节部位情况加重,不能迅速恢复的一个结果。

  二、扭伤后可在48小时内进行冰敷治疗。

  这样的情况出现在我们的脚上,到达正确的休息位置后,可以进行临时冰敷,让我们的部位,在固定的同时也达到一定的降温,修复的效果严重的弯腰,关节扭伤的可注意正确的压力包,使用固定的支架或石膏器具等。

第一次意外受伤后正确的护理应该怎么做

  三、将脚抬起,做适当的按摩。

  发生扭伤时,我们的脚,如果有跌打损伤的药膏可以适当按摩,但都需要先看伤的部位是否严重,一般轻微的可以适当抬起我们的伤处,帮助消肿,同时轻轻按摩脚踝部位即可,减轻疼痛。

  假若是不小心将脚崴了,你也有同样的疑问,可以看到上面的小编与你分享,按照上述步骤可以得到正确的护理方法,修复我们崴脚后身体出现的状况,我们可以选择立即休息,不要加大伤面程度,在冰敷的状态下,第二次可以不伤,足部及时看诊。

相关文章

推荐阅读

返回小常识频道首页
Copyright ©www.cq67.com All rights reserved 传奇养生网  黔ICP备16005450号-4 关于我们 | 广告合作 | 版权声明 | 联系方式 | 网站地图 | Tags | 专题 |