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今年芒种健康养生关键

来源:网络整理  发布者:admin  发布时间:2020-07-29 08:49:24
今年芒种時间:6月6日07:06:18(阴历今年五月初四 星期四) 芒种季节,高温天气,降水增加,寒湿之气四处弥漫着,使人身安全之所及、吸气之受到均离不了寒湿之气。 芒种健康养生四关键: 一、每天午睡,减轻身体疲乏 二、多饮水,维持新陈代谢优良 三、早中
今年芒种健康养生关键

今年芒种時间:6月6日07:06:18(阴历今年五月初四 星期四)

芒种季节,高温天气,降水增加,寒湿之气四处弥漫着,使人身安全之所及、吸气之受到均离不了寒湿之气。

芒种健康养生四关键:

一、每天午睡,减轻身体疲乏

二、多饮水,维持新陈代谢优良

三、早中晚防止受凉,随时随地调整衣服

四、推拿太白穴,胜吃健脾药

防四病

一、防心肌梗塞,防止经常熬夜,调整情绪

二、防中署,避开炎日,自然通风

三、防拉肚子,环境卫生饮食搭配勿进食忽冷忽热饮

四、防面瘫后遗症,防止受凉,确保睡眠质量

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