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春季饮茶小良方 强烈推荐十款身心健康保健茶

来源:网络整理  发布者:admin  发布时间:2020-08-01 12:34:11
1、血脂高、轻度脂肪肝——山楂茶 山楂果含有的成份能够促进消化、软化血管。常常食用山楂茶,针对血脂高、轻度脂肪肝具备显著的輔助功效。 方式:每日用细嫩山楂或山楂干1—2枚煮茶,可常常喝。 2、维护胃肠——玫瑰茶 智能的玫瑰,能够泡茶浸酒。多喝能够

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

1、血脂高、轻度脂肪肝——山楂茶

山楂果含有的成份能够促进消化、软化血管。常常食用山楂茶,针对血脂高、轻度脂肪肝具备显著的輔助功效。

方式:每日用细嫩山楂或山楂干1—2枚煮茶,可常常喝。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

2、维护胃肠——玫瑰茶

智能的玫瑰,能够泡茶浸酒。多喝能够活血化瘀散淤、治肝胃气痛。

方式:玫瑰5克,温水冲调。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

3、三高、心肌梗塞——黑木耳姜片茶

此方法针对高脂血症、血压高、心肌梗塞、严重便秘等症均有一定的医治养生保健的功效。

方式:木耳7克,姜片10片。每日早上先用凉水将木耳侵泡十分钟,洗去残渣,随后和切完的姜片放到杯子里用沸水沏,随意喝,夜里把当日泡的木耳炒了吃。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

4、腹胀——大麦茶

身体排气管不畅,也可以导致肚胀和胃涨,大麦茶能健脾开胃健脾胃、与立温阳化、助消化除胀。

方式:炒麦芽5钱、山楂果五分,加冰糖水冲饮。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

5、花眼——枸杞菊花茶

“花眼”就是指到了年龄的人,由于双眼内水晶体的衰退,慢慢造成近距阅读文章或视力模糊艰难的状况。花眼关键源于肠胃肾脏的当然衰退,五脏六腑元精不可以上输营养成分目瞳。枸杞为滋补肾脏的要药,也可以清目,黄菊花能够清热去火,二者相互配合,一清一补,标本采集兼具,对双眼有显著的维护功效。

方式:取贡菊、枸杞子各5克泡沸水当奶茶。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

6、脾胃虚寒、胃疼——艾叶茶

肠胃怕凉畏冷,常常吃冷的物品,会对肠胃导致损害,这个时候就可以取艾草叶来做茶食用。

此方能温胃散寒,理气止疼,可医治受凉饮冷致脘腹痛疼,喜热畏寒,恶心呕吐冷水,排便稀软等。

方式:用干艾叶9克、香附10克,弄成粗末,以沙布包好,置开水瓶中,增加枣5枚,以开水适当冲调,盖焖15分钟后分批食用,2日内饮完。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

7、油腻感——陈皮茶

假如一不小心吃得过多油腻感,没事儿,泡一壶陈皮茶,去油腻感吧,能够行气调变、疏肝健脾、导滞化滞。

方式:茯苓4克,开水冲调。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

8、高血压——莲子心茶

血压高是中老年一种常见疾病,病人除开坚持不懈用药治疗外,经常用中药煮茶食用,也可以具有非常好的輔助医治功效。

方式:取莲子心12克,沸水冲调代茶饮,每日早中晚各1次。如能相互配合头皮按摩,实际效果更优。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

9、增加抵抗力——蜂蜜柠檬茶

青柠檬带有丰富多彩的维他命C,能提高免疫力,抵挡外部侵蚀。纯蜂蜜会调补脾胃、促进消化,有利于排出来身体浊毒。甜酸的味儿还能产生好食欲、好心态。

方式:切鲜青柠檬2~3片(约1/3只),用温开水冲调,可加适当纯蜂蜜调料。鲜青柠檬比干青柠檬更强;如排便偏干就多天赋加点纯蜂蜜,大便不成形就加多两块青柠檬,有利于收敛性、治腹泻。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

10、顽固性便秘——决明子茶纯蜂蜜饮

决明子茶是一味非常好的中药材,入肝、肾、小肠经,有促进消化的功效,能医治排便燥结。

方式:炒决明子10~15克,纯蜂蜜20~30克。将决明子茶捣烂(或是用决明子茶粉5克),放水300~400ml煎制十分钟,冲进纯蜂蜜搅拌服食,早中晚分服,每天1剂。具备促进消化之功,适用医治前列腺增大兼顽固性便秘者。

每天喝水的情况下,依据习惯性或要求,加一点之上的这种,不但生津解渴,還是一杯美味可口的健康养生上品。

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春季饮茶小良方 强烈推荐十款身心健康保健茶

2020年08月01日12:34 编辑:admin

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

1、血脂高、轻度脂肪肝——山楂茶

山楂果含有的成份能够促进消化、软化血管。常常食用山楂茶,针对血脂高、轻度脂肪肝具备显著的輔助功效。

方式:每日用细嫩山楂或山楂干1—2枚煮茶,可常常喝。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

2、维护胃肠——玫瑰茶

智能的玫瑰,能够泡茶浸酒。多喝能够活血化瘀散淤、治肝胃气痛。

方式:玫瑰5克,温水冲调。

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3、三高、心肌梗塞——黑木耳姜片茶

此方法针对高脂血症、血压高、心肌梗塞、严重便秘等症均有一定的医治养生保健的功效。

方式:木耳7克,姜片10片。每日早上先用凉水将木耳侵泡十分钟,洗去残渣,随后和切完的姜片放到杯子里用沸水沏,随意喝,夜里把当日泡的木耳炒了吃。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

4、腹胀——大麦茶

身体排气管不畅,也可以导致肚胀和胃涨,大麦茶能健脾开胃健脾胃、与立温阳化、助消化除胀。

方式:炒麦芽5钱、山楂果五分,加冰糖水冲饮。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

5、花眼——枸杞菊花茶

“花眼”就是指到了年龄的人,由于双眼内水晶体的衰退,慢慢造成近距阅读文章或视力模糊艰难的状况。花眼关键源于肠胃肾脏的当然衰退,五脏六腑元精不可以上输营养成分目瞳。枸杞为滋补肾脏的要药,也可以清目,黄菊花能够清热去火,二者相互配合,一清一补,标本采集兼具,对双眼有显著的维护功效。

方式:取贡菊、枸杞子各5克泡沸水当奶茶。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

6、脾胃虚寒、胃疼——艾叶茶

肠胃怕凉畏冷,常常吃冷的物品,会对肠胃导致损害,这个时候就可以取艾草叶来做茶食用。

此方能温胃散寒,理气止疼,可医治受凉饮冷致脘腹痛疼,喜热畏寒,恶心呕吐冷水,排便稀软等。

方式:用干艾叶9克、香附10克,弄成粗末,以沙布包好,置开水瓶中,增加枣5枚,以开水适当冲调,盖焖15分钟后分批食用,2日内饮完。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

7、油腻感——陈皮茶

假如一不小心吃得过多油腻感,没事儿,泡一壶陈皮茶,去油腻感吧,能够行气调变、疏肝健脾、导滞化滞。

方式:茯苓4克,开水冲调。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

8、高血压——莲子心茶

血压高是中老年一种常见疾病,病人除开坚持不懈用药治疗外,经常用中药煮茶食用,也可以具有非常好的輔助医治功效。

方式:取莲子心12克,沸水冲调代茶饮,每日早中晚各1次。如能相互配合头皮按摩,实际效果更优。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

9、增加抵抗力——蜂蜜柠檬茶

青柠檬带有丰富多彩的维他命C,能提高免疫力,抵挡外部侵蚀。纯蜂蜜会调补脾胃、促进消化,有利于排出来身体浊毒。甜酸的味儿还能产生好食欲、好心态。

方式:切鲜青柠檬2~3片(约1/3只),用温开水冲调,可加适当纯蜂蜜调料。鲜青柠檬比干青柠檬更强;如排便偏干就多天赋加点纯蜂蜜,大便不成形就加多两块青柠檬,有利于收敛性、治腹泻。

春季饮茶小良方  强烈推荐十款身心健康保健茶

10、顽固性便秘——决明子茶纯蜂蜜饮

决明子茶是一味非常好的中药材,入肝、肾、小肠经,有促进消化的功效,能医治排便燥结。

方式:炒决明子10~15克,纯蜂蜜20~30克。将决明子茶捣烂(或是用决明子茶粉5克),放水300~400ml煎制十分钟,冲进纯蜂蜜搅拌服食,早中晚分服,每天1剂。具备促进消化之功,适用医治前列腺增大兼顽固性便秘者。

每天喝水的情况下,依据习惯性或要求,加一点之上的这种,不但生津解渴,還是一杯美味可口的健康养生上品。

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