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夏季养生 喝对茶解渴又消暑 夏季养生 游泳预防外耳道炎

来源:网络整理  发布者:传奇养生网  发布时间:2016-07-18 13:58:34
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  夏季养生 游泳预防外耳道炎

  夏季天气炎热,是游泳的高峰期,当然这个时候也是外耳道炎患者就诊的髙峰期,其主要跟游泳、洗澡时耳道进水等有关,也被称为“游泳耳”。建议游泳时戴上专用的游泳耳塞.有呼吸道感染、中耳炎等的人尽量少游泳。

  如果外耳道内不愤进水,可将头轻侧,待水流出后用清洁的棉签将水沾干或用吹风筒暖风档吹干即可。如果一天后还感到耳朵不适,应及时就医。

  夏季养生 喝对茶解渴又消暑

  茶是夏季补水的好来源。无论红茶、绿茶、白茶、茉莉花茶、乌龙茶、普洱茶,都符合无糖无盐无脂肪的健康饮品要求.还能捉供不少的钾元素和多酚类抗氧化物质。

  研究表明,茶对控制血压、血糖和血脂都很有益。此外,大麦茶、荞麦茶、糙米茶之类炒过的种子都适合用来泡水,味道很香,能提供钾元素,而且利于消化。

  玫瑰花、茉莉花、菊花等各种花朵泡出来的茶、及柠檬片、酸梅、金橘等酸香味水果泡出来的水,也符合健康饮品要求,前提是泡淡一点.酸味不太浓。

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夏季养生 喝对茶解渴又消暑 夏季养生 游泳预防外耳道炎

2016年07月18日13:58 编辑:传奇养生网

  夏季养生 游泳预防外耳道炎

  夏季天气炎热,是游泳的高峰期,当然这个时候也是外耳道炎患者就诊的髙峰期,其主要跟游泳、洗澡时耳道进水等有关,也被称为“游泳耳”。建议游泳时戴上专用的游泳耳塞.有呼吸道感染、中耳炎等的人尽量少游泳。

  如果外耳道内不愤进水,可将头轻侧,待水流出后用清洁的棉签将水沾干或用吹风筒暖风档吹干即可。如果一天后还感到耳朵不适,应及时就医。

  夏季养生 喝对茶解渴又消暑

  茶是夏季补水的好来源。无论红茶、绿茶、白茶、茉莉花茶、乌龙茶、普洱茶,都符合无糖无盐无脂肪的健康饮品要求.还能捉供不少的钾元素和多酚类抗氧化物质。

  研究表明,茶对控制血压、血糖和血脂都很有益。此外,大麦茶、荞麦茶、糙米茶之类炒过的种子都适合用来泡水,味道很香,能提供钾元素,而且利于消化。

  玫瑰花、茉莉花、菊花等各种花朵泡出来的茶、及柠檬片、酸梅、金橘等酸香味水果泡出来的水,也符合健康饮品要求,前提是泡淡一点.酸味不太浓。

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