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  • [field:fulltitle/] 吃豆腐清肠瘦身还能降血脂 冻豆腐减肥效果更好

    食谱2015-04-06

    豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。相信大家都因此而知晓豆腐是一种……

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  • [field:fulltitle/] 节后排毒清肠防长胖 自制5种减肥茶可有效排毒

    食谱2015-04-06

    春节期间难免大鱼大肉,吃得太多了,毒素堆积在身体里,就容易出现各种各样的问题,如消化不良,痘痘,脸色泛黄,肥胖等等。眼看假期已经结束,如何调整好自己的肠胃……

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  • [field:fulltitle/] 花生——清肠减肥“长生果”

    食谱2015-04-06

    花生为豆科草本植物落花生的种子,古人称它为“长生果”,说明有延年益寿之功。据分析,花生含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等,可以增强人体细胞功能,提高智力,抗老化,防早衰。……

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  • [field:fulltitle/] 木耳白菜汤可清肠

    食谱2015-04-05

    黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”,也是“肠道清道夫”,其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功效。因而,二者相搭配,不但色彩上黑白分明,口感口味互相补充,通便效果也是相得益彰。木耳白菜汤的做法很简单,把

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  • [field:fulltitle/] 酸奶 红酒=清肠

    食谱2015-04-05

    最近,一条题为“酸奶 红酒=清肠”的帖子在微信朋友圈和网上热传。该帖子称,“酸奶 红酒”是日本热推的清肠法,被很多人誉为“消除便秘的救世主……

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  • [field:fulltitle/] 清肠减肥的“长生果”花生好处多

    食谱2015-04-05

    花生是我们都十分常见的一种坚果,平常人们也都会买来吃,当然吃法也各有不同,花生作为一种常见的食物,有着丰富的营养,而且贵人称它为“长生果……

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  • [field:fulltitle/] 15种食物清肠排毒

    食谱2015-04-05

    你还在为小肚子的问题而烦恼吗?不用担心,下面这15种清肠排毒的食物可以帮助你解决这个问题!它们能够帮助你促进肠道蠕动、扫除体内的毒素,还你平坦小腹……

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  • [field:fulltitle/] 节后清肠排毒秘方

    中医2015-04-04

    自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果……

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  • [field:fulltitle/] 紫菜汤 最有效清肠消脂汤

    科学2015-03-12

    紫菜含有丰富的维生素和矿物质,它所含的蛋白质与大豆差不多,比鲜蘑菇多9倍,维生素A约为牛奶的67倍,维生素C为卷心菜的70倍。 紫菜还富含EPA和DHA,可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸,有利于保护心脏;紫菜的1/5是食物纤维,可以保持肠道健

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  • [field:fulltitle/] 素食清肠行动即刻开始

    科学2015-03-12

    “少吃肉有利于身体健康,还能给大气‘减负’。”本报曾报道了杭州市政协委员、杭州师范大学理学院的黄允宝教授提出的两会最“雷人”提案。近日,乌鲁木齐一所小学的老师潘晓琴给每个学生的家长都发了一份《素食环保拯救地球》的资料,推广“素食环保教育”

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  • [field:fulltitle/] 素食年代 九道食品帮你清肠去油

    科学2015-03-09

    如今人们的膳食中“三高现象”不少,这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以下9种食物有降脂清肠功效。 1、燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维容易被

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  • [field:fulltitle/] 素食清肠减肥五要点

    科学2015-03-09

    学会尽量少吃。只吃那些清淡,易消化,适宜和营养丰富的食物。你吃得愈少,你就显得愈漂壳,感觉愈舒服:当然,所吃食物应是高质量的食物。你的饮食应总是使你的身体处于轻松愉快、精力充沛状态,使你的头脑处于清醒状态。如果不是这样的话,则说明你吃得太多

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  • [field:fulltitle/] 紫菜汤最有效清肠消脂

    药膳食疗2015-03-09

    日前,据健康专家介绍,紫菜含有丰富的维生素和矿物质,它所含的蛋白质与大豆差不多,比鲜蘑菇多9倍,维生素A约为牛奶的67倍,维生素C为卷心菜的70倍。紫菜还富含EPA和DHA,可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸,有利于保护心脏;紫菜的1/5是食

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