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葡萄籽的功效与作用及禁忌 食用方法

来源:网络整理  发布者:传奇养生网  发布时间:2015-01-18 13:16:17
葡萄籽的功效与作用 保健功效 食品常识。

  葡萄籽的功效与作用

  1、葡萄籽能抗氧化、淡化色斑、调节内分泌失调引起的皮肤干燥,降低黑色素,美白肌肤,祛黄褐斑。

  2、葡萄籽可刺激细胞分裂与组织再生,活化表层细胞,减少皱纹,延缓衰老。

  3、葡萄籽能抑制与清除体内自由基,发挥抗癌抗过敏的作用。

  4、葡萄籽具有抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用,还可以对抗神经系统的损伤。

  5、葡萄籽油由葡萄种子冷压制成,由于富含人体无法自行制造的植物性Omega-3(亚麻酸)和不饱和脂肪酸,因此被视为一种保健食用油。

  6、葡萄籽提取物有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉,保护胶原蛋白,改善皮肤弹性与光泽,美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。

  适宜人群

  1、能阻隔紫外线,减少皮肤受损几率。

  2、有利于胶原蛋白的产生,有效清除自由基,保持皮肤柔顺、光滑,推迟或减少皱纹的出现。

  3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病。同时可保护血管内壁不受损伤,阻止血小板凝结成血块,减少中风的危险。

  4、有效防治心血管病、关节炎、白内障。癌症及免疫力低下;

  5、增加人体抗过敏的能力;

  6、增加人体抗辐射的能力。

  7、希望延缓衰老、保持青春的人士

  8、心脑血管疾病患者

  9、血管痉挛性头痛、眩晕者

  10、有强化毛细血管的功能,减轻腿部和踝部的肿胀。

  葡萄籽怎么吃

  1、比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁,这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里,直接喝下去就行了。

  2、还可以把葡萄籽洗干净,晒干后用锤子砸碎了,把葡萄籽的硬壳挑出来,把剩下的吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些,硬壳要挑仔细一些。此方法比较繁琐一些。

  3、如果觉得用锤子比较费力,可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了。但是同样要把葡萄籽的硬壳挑拣出来。

  4、另外比较简便的方法是把晒干了的葡萄籽磨成细粉(可以让专门磨东西的师傅给磨磨),再冲水喝比较方便了,而且很容易吸收。