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蜜枣扒山药治失眠 排毒清肠: [山药蘸蜂蜜]

来源:网络整理  发布者:老中医  发布时间:2016-05-06 08:16:03
蜜枣扒山药治失眠 排毒清肠: [山药蘸蜂蜜] 排毒清肠: [山药蘸蜂蜜]相关阅读:15种吃法让蜂蜜营养加N倍 材料:新鲜山药适量,蜂蜜适量做法:洗干净,切成长一点的段,上蒸锅蒸熟,蘸上蜂蜜一起吃。(蜂蜜里不要加水,要浓稠的最好。)功效:1.山药温 【原

排毒清肠: [山药蘸蜂蜜]
排毒清肠: [山药蘸蜂蜜]

相关阅读:15种吃法让蜂蜜营养加N倍

材料:

新鲜山药适量,蜂蜜适量

做法:

洗干净,切成长一点的段,上蒸锅蒸熟,蘸上蜂蜜一起吃。(蜂蜜里不要加水,要浓稠的最好。)

功效:
1.山药温补,调理肠胃功能,增强肠蠕动。

2.润滑肠道,治便秘,使排泄通畅。

蜜枣扒山药治失眠

  【原料】山药1000克,蜜枣150克,罐头樱桃10粒。猪网油(碗口大)一张,熟猪油15克,白糖200克,桂花卤、水淀粉各适量。

  【制作】山药洗净煮熟,冷后剥去皮,切3-4厘米长的段,再顺长剖为4片;蜜枣用热水洗净,切成两半,去核;猪网油洗净,沥干水分;樱桃去核备用;扣碗内抹上猪油,把网油平垫碗底,上放樱桃,蜜枣围在樱桃周围,码入山药片,一层山药,撒一层白糖,至码完,稍淋些猪油,再加桂花卤,上笼蒸熟。取出扣碗,挑净桂花渣和油渣,翻扣于盘内,锅内注清水,加糖烧至溶化,勾稀芡,倒入盘内。

  【服法】每日服2-3次。

  【功效】补益脾胃,滋肾养心。适用于脾胃虚弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸软等。有增进食欲、养心安眠、防病保健之功效。