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虾米的功效与作用 虾米的营养价值

来源:网络整理  发布者:admin  发布时间:2020-10-25 13:39:53
虾米的味道是海鲜,虾米有海水的咸味。和虾干类似,虾米不咸,但有虾的鲜味。 禁忌人群:慢性病患者、上火者、过敏性鼻炎、支气管炎、复发性过敏性皮炎老年人、皮肤疥疮者不吃、服用维生素c的人不吃东西。 适合人群:中老年人、孕妇、心血管病人、肾虚阳痿、男

  虾米的味道是海鲜,虾米有海水的咸味。和虾干类似,虾米不咸,但有虾的鲜味。

  禁忌人群:慢性病患者、上火者、过敏性鼻炎、支气管炎、复发性过敏性皮炎老年人、皮肤疥疮者不吃、服用维生素c的人不吃东西。

  适合人群:中老年人、孕妇、心血管病人、肾虚阳痿、男性不育、腰脚酸软特别适合食用。

虾米的功效和作用

  虾米的功效与作用

  1、保护心血管系统。

  虾能保护心血管系统,降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化,扩张冠状动脉,有助于预防高血压和心肌梗塞。

  2、通乳汁。

  虾富含磷和钙,对儿童和孕妇特别有益。

  3、增加骨密度。

  老年人常吃虾皮,可以预防缺钙引起的骨质疏松;在老年人的饭菜中放一些虾皮,有利于增进食欲,增强体质。

  4、消除“时差”

  日本大阪大学的科学家最近发现,虾中的虾青素可以帮助消除时差带来的时差。

  5、镇静作用

  虾皮有镇静作用,常用于治疗神经衰弱和植物神经功能障碍。

虾米的营养价值

  虾米的营养价值

  1、虾米营养丰富,蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还富含钾、碘、镁、磷、维生素A、氨茶碱等矿物质。它很软,容易消化。对于生病和需要病后调理的人来说,这是一种极好的食物。

  2、虾米富含镁,对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。它能降低血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化,扩张冠状动脉,有助于预防高血压和心肌梗死。

  3、虾米富含磷和钙,对儿童和孕妇特别有益。

  4、日本大阪大学的科学家最近发现,虾米中的虾青素可以帮助消除时差带来的时差。

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