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植物油土豆的做法——痛风食疗 牛肉饼的做法

来源:网络整理  发布者:传奇养生网  发布时间:2016-11-03 14:13:06
植物油土豆的做法——痛风食疗 牛肉饼的做法 食谱原料: 精选牛肉、鸡蛋、葱、姜、料酒、花生油、盐、鸡精、老抽、淀粉。点击图片进入下一页 制作方法: 1、牛肉剁碎成馅,葱、姜切成末。 2、把牛肉馅、鸡蛋、姜葱等材料搅拌均匀,摊平成饼状。 3、用 食谱

  食谱原料:

  精选牛肉、鸡蛋、葱、姜、料酒、花生油、盐、鸡精、老抽、淀粉。

点击图片进入下一页>>

  制作方法:

  1、牛肉剁碎成馅,葱、姜切成末。

  2、把牛肉馅、鸡蛋、姜葱等材料搅拌均匀,摊平成饼状。

  3、用少量油煎熟,或者隔水蒸熟,或者用微波炉大火加热5-10分钟左右。

  健康提示:

  牛肉含有多种人体必需的氨基酸、丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、锌等,有补脾养胃、益气补血、强筋健骨等功效,是非常好的滋补食物。适合孕妇各个时期食用。

  食谱原料:

  土豆250克。

点击图片进入下一页>>

  制作方法:

  土豆250克,植物油30克先煸,继加酱油30克,盐少量至烧熟后食。适用于痛风发作者。

  健康提示:

  如蔬菜、马铃薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且具有利尿作用,对痛风患者更有利。

  (图片来源于CFP)

植物油土豆的做法——痛风食疗 牛肉饼的做法

2016年11月03日14:13 编辑:传奇养生网

  食谱原料:

  精选牛肉、鸡蛋、葱、姜、料酒、花生油、盐、鸡精、老抽、淀粉。

点击图片进入下一页>>

  制作方法:

  1、牛肉剁碎成馅,葱、姜切成末。

  2、把牛肉馅、鸡蛋、姜葱等材料搅拌均匀,摊平成饼状。

  3、用少量油煎熟,或者隔水蒸熟,或者用微波炉大火加热5-10分钟左右。

  健康提示:

  牛肉含有多种人体必需的氨基酸、丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、锌等,有补脾养胃、益气补血、强筋健骨等功效,是非常好的滋补食物。适合孕妇各个时期食用。

  食谱原料:

  土豆250克。

点击图片进入下一页>>

  制作方法:

  土豆250克,植物油30克先煸,继加酱油30克,盐少量至烧熟后食。适用于痛风发作者。

  健康提示:

  如蔬菜、马铃薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且具有利尿作用,对痛风患者更有利。

  (图片来源于CFP)

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