美味食谱帮助您清肠排毒有效改善身材

                        美味食谱帮助您清肠排毒有效改善身材

草莓牛奶

食材：草莓15颗，牛奶120ml，蜂蜜60g。

制法：草莓洗净去蒂，放入果汁机中。加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可饮用。

功效：草莓富含维生素C以及多酚物质，有助于养颜抗氧化、清除自由基。这款饮品除了可以帮助消化之外，还能美白滋润肌肤。