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妈妈传给我的饮食秘方

来源:网络整理  发布者:传奇养生网  发布时间:2014-01-29 23:10:25
生过孩子的女性最怕得的就是月后寒。因为这种病很顽固,不好治。得了月后寒之后,会常年出现怕冷、怕风、出虚汗、关节痛、头痛、胸闷、失眠等病症。如果治不好,年纪大了还会得风湿病或类风湿关节炎,很痛苦。 现在的产妇大多得到家人无微不至的照顾,唯恐受
  生过孩子的女性最怕得的就是月后寒。因为这种病很顽固,不好治。得了月后寒之后,会常年出现怕冷、怕风、出虚汗、关节痛、头痛、胸闷、失眠等病症。如果治不好,年纪大了还会得风湿病或类风湿关节炎,很痛苦。
  现在的产妇大多得到家人无微不至的照顾,唯恐受风受寒,每天补品不断,为什么还有那么多人得月后寒呢?
  因为许多人进补的方法错了,使得生孩子时侵入体内的外邪排不出去。
  生完孩子后,一味地进补是万万不可的。滋腻的补品,会加速筋骨的闭合。如果人体已经感受的外邪尚未完全排出,就会被关在骨缝里了,造成病邪入骨,非常难治。
  特别是产后不可以随便吃鸡。
  一般来讲,产妇都要喝鸡汤。鸡肉是补气补虚的上品,能增强产妇的抗病能力,的确是产后补身的佳品。可是这个鸡汤,要是随便喝的话,就会使产妇得病。
  鸡肉是温补的,很容易把寒邪封闭在体内。其他有类似这样补气补虚作用的补品也是如此。
  为了防止“闭门留寇”,一定要先把体内的外邪祛除掉,再来进补。
  怎么办呢?母亲传给我一个食疗秘方,专门给坐月子的产妇吃的,可以防止产妇得月后寒,还能预防乳腺炎。
  这个方法很简单,产妇在生完孩子后第一次吃鸡的时候,搭配鱼腥草来炖,这样就可以祛除外邪。以后再怎么进补也不怕了。
  鱼腥草能祛除侵入人体的外邪,抗病毒和感染,而又十分平和。产妇身体虚弱,还得给孩子喂奶,不能随便用药。即使是单纯辛温发散的中药也不可以,原因是产妇忌讳发汗。而鱼腥草是药食同源的野菜,既没有普通抗病毒药的副作用,又不会使产妇大量出汗。
  不仅如此,由于鱼腥草有神奇的消炎作用,产妇吃了鱼腥草,就不容易得乳腺炎,同时又能促进体内生产伤口的愈合。
  鱼腥草炖鸡的具体做法是这样的:
  用一斤半的童子鸡,不要用老母鸡。将鸡剖开肚子,把新鲜鱼腥草连根带叶洗干净,塞进鸡肚子里填满,再灌进去一些香油,不放其他任何调料。水开后,把整只鸡放进锅里,在水里加一块拍扁的老姜。当鸡炖熟以后,让产妇喝鸡汤,吃鸡肉和鱼腥草。
  吃过一次鱼腥草炖鸡,产妇以后就可以放心地吃鸡和其他的补品了。
  放香油的作用,是保护鱼腥草的清香和维生素,否则叶子会变黄。
  注意只是产后第一次吃鸡放鱼腥草,以后再吃鸡就不要放了。鱼腥草祛邪的作用很强的,一次见效,任务达成就不要再用了。否则就是画蛇添足,适得其反。

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